A banánhéj az új szuperétel, ezért edd meg
február 7
A banánhéj tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal – nyilatkozta két táplálkozástudományi szakértő, Ella Allred és Laura Flores a Daily Mailnek.
Az extra rostok pedig gondoskodnak róla, hogy megfelelő rendszerességgel szabadulj meg a salakanyagoktól.
Az őrületet egyébként nem ez a két hölgy találta ki, hiszen még 2011-ben megjelent erről egy tanulmány az Applied Biochemistry and Biotechnology szaklap hasábjain. Akkor azt írták róla, hogy „a különböző bioaktív összetevők, például a polifenolok és a karotinoidok” miatt hasznos.
A banánhéjról tehát elmondható, hogy segít a fogyásban, a súlytartásban, az immunerősítésben, a sejtregenerálódásban, valamint a hangulat és a látás javításában.
Noha teljes egészében emészthető részről van szó, a szakemberek hozzátették: csak az organikus gyümölcs héját edd meg, különben növényvédőszer-maradványok kerülhetnek a szervezetedbe.
Te megkóstolod majd a banánhéjat?
Hogy tetszett a cikk?
február 7
6 cipő, amivel hamarosan minden bolt tele lesz
Új év, új cipő? A választékot elnézve akár még az is lehet, na jó szinte biztos is, hogy így lesz.
Íme pár hasznos tipp, hogy ne felejtsd el a jelszavad
Már próbáltál kismillió lehetőséget, de egyik sem működik. Hosszú percek óta bámulod a képernyőt és töröd a fejed, hogy mi lehet az azonosító, ami nem jut eszedbe. Segítünk, hogy elkerüld ezt az idegörlő helyzetet!
Tükrök tennél a falra? Így helyezd el, hogy menőbb legyen a lakásod
Szeretnéd egy kicsit tágítani a teret az otthonodban? Szereted, ha csillog a fény a falakon? Akkor vegyél néhány tükröt és szereld fel a lakás különböző pontjain.
Kicsi a szobád? Így válogass bele bútort
Egy kis szoba esetén rendkívül fontos, hogy megtaláljuk a megfelelő bútorokat, melyek tökéletesen passzolnak bele, és még praktikusak is. Lássuk, hogy milyen szempontokat érdemes figyelembe vennünk a bútorok kiválasztása során.
Így rendezd be a sminkasztalod, hogy időt takaríthass meg reggelente
A napi rutinunknak sok elhanyagolható lépése van, de a fésülködőasztalnál eltöltött percek nem tartoznak bele ebbe a kategóriába. Ez az a hely, ahol a varázslat történik, ahonnan a beauty rutinunknak köszönhetően friss emberként állunk fel, hiába ültünk oda le kómásan, félig nyitott szemmel, a kávénk után tapogatózva.