Ezt az 5 dolgot tedd meg, hogy stresszmentes legyen a reggel
május 17
1. Kelj fel 15 perccel korábban!
Nem nagy idő, de arra pont elég, hogy észrevedd a körülötted lévő apró csodákat – például azt, hogy a függönyt kihúzva milyen látvány fogad.
2. Sorolj fel 5 dolgot, amiért hálás vagy!
Ha eleve hálával indítod a napot, a listád órákon belül bővülni fog.
3. Ne nyomkodd a telefonod!
Tudjuk, ez nem könnyű, de csak egyszer próbáld ki, mennyire más érzés úgy eltölteni az ébredés utáni első perceket, hogy nem hagyod belopakodni az életedbe a kívülről jött üzeneteket!
4. Meditálj!
Nem nehéz. Nem kell hozzá lótuszülés. Csak te kellesz hozzá, s néhány nyugodt pillanat.
5. Írd le a mai legnagyobb tervedet!
Hogy végre megteszel egy nagy dolgot, amit régóta tervezel. Vagy valami apróságot, ami mégis sokat segít az utadon. A lényeg, hogy tudatosítsd: ez a napi célod.
Te mennyire vagy rohanós?
Hogy tetszett a cikk?
május 17
6 cipő, amivel hamarosan minden bolt tele lesz
Új év, új cipő? A választékot elnézve akár még az is lehet, na jó szinte biztos is, hogy így lesz.
Íme pár hasznos tipp, hogy ne felejtsd el a jelszavad
Már próbáltál kismillió lehetőséget, de egyik sem működik. Hosszú percek óta bámulod a képernyőt és töröd a fejed, hogy mi lehet az azonosító, ami nem jut eszedbe. Segítünk, hogy elkerüld ezt az idegörlő helyzetet!
Tükrök tennél a falra? Így helyezd el, hogy menőbb legyen a lakásod
Szeretnéd egy kicsit tágítani a teret az otthonodban? Szereted, ha csillog a fény a falakon? Akkor vegyél néhány tükröt és szereld fel a lakás különböző pontjain.
Kicsi a szobád? Így válogass bele bútort
Egy kis szoba esetén rendkívül fontos, hogy megtaláljuk a megfelelő bútorokat, melyek tökéletesen passzolnak bele, és még praktikusak is. Lássuk, hogy milyen szempontokat érdemes figyelembe vennünk a bútorok kiválasztása során.
Így rendezd be a sminkasztalod, hogy időt takaríthass meg reggelente
A napi rutinunknak sok elhanyagolható lépése van, de a fésülködőasztalnál eltöltött percek nem tartoznak bele ebbe a kategóriába. Ez az a hely, ahol a varázslat történik, ahonnan a beauty rutinunknak köszönhetően friss emberként állunk fel, hiába ültünk oda le kómásan, félig nyitott szemmel, a kávénk után tapogatózva.