Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

Ez a vitamin segíthet teherbe esni!

február 15

kos 03.21 - 04.19

Azok közé az emberek közé tartozol, akik nagyon...

bika 04.20 - 05.20

Nagyon hatékonyan dolgozol, simán lehagyod a többieket, így...

ikrek 05.21 - 06.21

Hosszú munkafolyamat végére értél, amelyet nem is bánsz,...

rák 06.22 - 07.22

Valami nem a te elvárásaid szerint történik és...

oroszlán 07.23 - 08.22

Bár nem indul túl jól a reggeled, nem...

szűz 08.23 - 09.22

Igyekszel titkolni mások előtt az aggályaidat valamivel kapcsolatban,...

mérleg 09.23 - 10.22

Elég régóta dolgozol valamin, amitől meglehetősen sokat remélsz....

skorpió 10.23 - 11.21

Valaki olyasmivel traktál, ami egyáltalán nem érdekel, de...

nyilas 11.22 - 12.21

Úgy érzed, most vagy a csúcson, sikerült elérned...

bak 12.22 - 01.19

Presztízskérdést csinálsz valamiből, majdhogynem ölre mész azért, hogy...

vízöntő 01.20 - 02.18

A mai nap akadnak majd helyzetek, amelyekben a...

halak 02.19 - 03.20

Komoly feladattal bíznak meg, a pontos szerepedet azonban...

Elolvasom végig Megnézem
Facebook
Twitter
Pinterest
Tudtad, hogy ha nem sikerül teherbe esned, az is lehet a baj, hogy az egyik vitaminból kevés jut a szervezetedbe?

A TV2 TestŐr című műsorában legutóbb többek között erre keresik a választ. De szó esett még a bőr megfelelő ph értékének kialakításáról, az infratrénerről és a fogamzásgátlásról is!

D-vitaminnal támogatható, hogy kialakuljon a terhesség
A termékenységre, illetve a hormonokra is hatással lehet a D-vitamin. A gyerekvállalás előtt állók számára nélkülözhetetlen. A terhesség előtti D-vitamin-szint ellenőrzése azért fontos, mert ha nem jön a baba, akkor elképzelhető, hogy a nem elégséges D-vitamin bevitel a ludas. A kutatások szerint ugyanis a kolekalciferol (D-vitamin) befolyásolja a fogamzóképességet.


A bőr természetes pH értékének beállításában nagy segítségünkre lehetnek a megfelelő tisztálkodószerek
A bőr természetes „savköpenye” és a hüvely erősen savas vegyhatása (pH4) gondoskodik a biológiai és bakteriológiai védelemről. Érdemes odafigyelni arra, hogy milyen szappant használunk. Az intim területek védelme nem csak a nők számára ajánlott.


A változókor kellemetlen tünetei ellensúlyozhatóak megfelelő táplálkozással
Változókorban az életmódbeli változások elengedhetetlenek a nők számára. Ha sokat tartózkodunk a napfényen, elég D-vitaminhoz juthat a szervezet, vagy ha különféle vitaminokban gazdag gyümölcsöket fogyasztunk, szintén enyhíthetik a menopauza előtti, illetve utáni időszak kellemetlen tüneteit.


Edzőtermi körülmények között is élvezhetjük a napfényes kerékpározást
Az infratréner a 21. század egyik legmodernebb, egészségmegőrző és alakformáló módszere. Edzés közben az infra sugarak behatolnak a bőr alá, belülről felmelegítik, és felszabadítják a méreganyagokat. Edzés közben, 50 perc alatt minimum 600-800 kilokalóriát éget el a szervezet, ami felér egy 15-17 km-es futótréninggel.


A tudatos fogamzásgátlás a nem kívánt terhesség legkedvezőbb megoldása
A fogamzásgátlási módszerek széles választékában ma már tapaszos megoldást is választhatunk. A gumióvszer, tabletta, injekció, méhen belüli fogamzásgátló eszköz, a hüvelygyűrű, pesszárium, spirál hüvelykúp, és végül, de nem utolsó sorban a tapaszos megoldás áll rendelkezésünkre. A tapasz hormontartalma egyenletesen szívódik fel a bőrön át. Újdonság, hogy nem kell odafigyelni a napi rendszeres bevitelre, pár hetente elég újra ragasztani.


A szervezet védekező mechanizmusa a pH érték változtatása, savas irányba. Ez megelőzhető étrendváltoztatással.
A megfelelő táplálkozás elengedhetetlen az állandó pH érték beállításához. Ha tolódik a pH értéke, akkor fáradékonyabbak, stresszesebbek lehetünk. Ha ezt tapasztaljuk. akkor pihenésre, regenerációra van szükségünk, illetve az étrend változtatás is része lehet a megoldásnak. A megfelelő zöldség és gyümölcs bevitel, mint sok más problémát, ezt is orvosolhatja.

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

február 15

kos 03.21 - 04.19

Azok közé az emberek közé tartozol, akik nagyon...

bika 04.20 - 05.20

Nagyon hatékonyan dolgozol, simán lehagyod a többieket, így...

ikrek 05.21 - 06.21

Hosszú munkafolyamat végére értél, amelyet nem is bánsz,...

rák 06.22 - 07.22

Valami nem a te elvárásaid szerint történik és...

oroszlán 07.23 - 08.22

Bár nem indul túl jól a reggeled, nem...

szűz 08.23 - 09.22

Igyekszel titkolni mások előtt az aggályaidat valamivel kapcsolatban,...

mérleg 09.23 - 10.22

Elég régóta dolgozol valamin, amitől meglehetősen sokat remélsz....

skorpió 10.23 - 11.21

Valaki olyasmivel traktál, ami egyáltalán nem érdekel, de...

nyilas 11.22 - 12.21

Úgy érzed, most vagy a csúcson, sikerült elérned...

bak 12.22 - 01.19

Presztízskérdést csinálsz valamiből, majdhogynem ölre mész azért, hogy...

vízöntő 01.20 - 02.18

A mai nap akadnak majd helyzetek, amelyekben a...

halak 02.19 - 03.20

Komoly feladattal bíznak meg, a pontos szerepedet azonban...

Elolvasom végig Megnézem
Kép

Bumblebee újra eljött

Bumblebee újra eljött

Kép

6 cipő, amivel hamarosan minden bolt tele lesz

Új év, új cipő? A választékot elnézve akár még az is lehet, na jó szinte biztos is, hogy így lesz.

Kép

Íme pár hasznos tipp, hogy ne felejtsd el a jelszavad

Már próbáltál kismillió lehetőséget, de egyik sem működik. Hosszú percek óta bámulod a képernyőt és töröd a fejed, hogy mi lehet az azonosító, ami nem jut eszedbe. Segítünk, hogy elkerüld ezt az idegörlő helyzetet!

Kép

Tükrök tennél a falra? Így helyezd el, hogy menőbb legyen a lakásod

Szeretnéd egy kicsit tágítani a teret az otthonodban? Szereted, ha csillog a fény a falakon? Akkor vegyél néhány tükröt és szereld fel a lakás különböző pontjain.

Kép

Kicsi a szobád? Így válogass bele bútort

Egy kis szoba esetén rendkívül fontos, hogy megtaláljuk a megfelelő bútorokat, melyek tökéletesen passzolnak bele, és még praktikusak is. Lássuk, hogy milyen szempontokat érdemes figyelembe vennünk a bútorok kiválasztása során.

Kép

Így rendezd be a sminkasztalod, hogy időt takaríthass meg reggelente

A napi rutinunknak sok elhanyagolható lépése van, de a fésülködőasztalnál eltöltött percek nem tartoznak bele ebbe a kategóriába. Ez az a hely, ahol a varázslat történik, ahonnan a beauty rutinunknak köszönhetően friss emberként állunk fel, hiába ültünk oda le kómásan, félig nyitott szemmel, a kávénk után tapogatózva.