5 jele annak, hogy talán gluténérzékeny vagy
május 20
1. KONCENTRÁCIÓS PROBLÉMÁK A GLUTÉN MIATT
A tompaság nem túl jellegzetes tünet, hiszen egy csomó gond jele lehet. De biztos, hogy a gluténérzékenységé is, hiszen amikor a tested nem megfelelően reagál a gabonafehérjére, turbó fokozatra kapcsol az immunrendszer, és ez a többi folyamattól energiát von el.
2. HASPUFFADÁS
Sokaknál az a legjellegzetesebb tünet, hogy gabonafélék, vagyis a glutén fogyasztása után több gáz keletkezik az emésztőrendszerükben. Ez sajnos akár extrém mértéket (például „terhes” pocak) is ölthet.
3. VÁRATLAN HÍZÁS
Az ok nélküli hízás magyarázata lehet, hogy a szervezeted egyszerűen nem tudja rendesen feldolgozni a glutént, így a belőle származó energiával sem bánik úgy, ahogy kellene.
Mi a glutén?
A glutén, vagy ahogyan korábban használták a sikér, a gliadin és a glutenin keveréke. Ez a két fehérje, a búza, a rozs és az árpa magjainak endospermiumában találhatók a keményítővel együtt. Ezek alkotják a búzaszemek fehérjetartalmának kb. 80%-át.
4. BŐRPROBLÉMÁK
A glutén aknét, pikkelysömört, ekcémát vagy más gyulladásos bőrbetegséget, például dermatitis herpetiformis-t okozhat az arra érzékenyeknél.
5. ÍZÜLETI ÉS IZOMFÁJDALMAK
A gyulladásos folyamatok, amelyeket a glutén túlzott érzékenység esetén beindít, a mozgásszervrendszerre is kiterjedhetnek, amivel igencsak meg tudják nehezíteni a mindennapi teendőket.
Te tapasztaltad már ezeket? Fontos, hogy akkor se diagnosztizáld magad – bízd inkább szakemberre!
Hogy tetszett a cikk?
május 20
6 cipő, amivel hamarosan minden bolt tele lesz
Új év, új cipő? A választékot elnézve akár még az is lehet, na jó szinte biztos is, hogy így lesz.
Íme pár hasznos tipp, hogy ne felejtsd el a jelszavad
Már próbáltál kismillió lehetőséget, de egyik sem működik. Hosszú percek óta bámulod a képernyőt és töröd a fejed, hogy mi lehet az azonosító, ami nem jut eszedbe. Segítünk, hogy elkerüld ezt az idegörlő helyzetet!
Tükrök tennél a falra? Így helyezd el, hogy menőbb legyen a lakásod
Szeretnéd egy kicsit tágítani a teret az otthonodban? Szereted, ha csillog a fény a falakon? Akkor vegyél néhány tükröt és szereld fel a lakás különböző pontjain.
Kicsi a szobád? Így válogass bele bútort
Egy kis szoba esetén rendkívül fontos, hogy megtaláljuk a megfelelő bútorokat, melyek tökéletesen passzolnak bele, és még praktikusak is. Lássuk, hogy milyen szempontokat érdemes figyelembe vennünk a bútorok kiválasztása során.
Így rendezd be a sminkasztalod, hogy időt takaríthass meg reggelente
A napi rutinunknak sok elhanyagolható lépése van, de a fésülködőasztalnál eltöltött percek nem tartoznak bele ebbe a kategóriába. Ez az a hely, ahol a varázslat történik, ahonnan a beauty rutinunknak köszönhetően friss emberként állunk fel, hiába ültünk oda le kómásan, félig nyitott szemmel, a kávénk után tapogatózva.