Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

Otthoni fine dining – kapros-joghurtos céklahab zöldségfasírttal

december 6

kos 03.21 - 04.19

Azok közé az emberek közé tartozol, akik nagyon...

bika 04.20 - 05.20

Nagyon hatékonyan dolgozol, simán lehagyod a többieket, így...

ikrek 05.21 - 06.21

Hosszú munkafolyamat végére értél, amelyet nem is bánsz,...

rák 06.22 - 07.22

Valami nem a te elvárásaid szerint történik és...

oroszlán 07.23 - 08.22

Bár nem indul túl jól a reggeled, nem...

szűz 08.23 - 09.22

Igyekszel titkolni mások előtt az aggályaidat valamivel kapcsolatban,...

mérleg 09.23 - 10.22

Elég régóta dolgozol valamin, amitől meglehetősen sokat remélsz....

skorpió 10.23 - 11.21

Valaki olyasmivel traktál, ami egyáltalán nem érdekel, de...

nyilas 11.22 - 12.21

Úgy érzed, most vagy a csúcson, sikerült elérned...

bak 12.22 - 01.19

Presztízskérdést csinálsz valamiből, majdhogynem ölre mész azért, hogy...

vízöntő 01.20 - 02.18

A mai nap akadnak majd helyzetek, amelyekben a...

halak 02.19 - 03.20

Komoly feladattal bíznak meg, a pontos szerepedet azonban...

Elolvasom végig Megnézem
Facebook
Twitter
Pinterest
Az angyalok két mennyben hárfázás és ránk vigyázás között egészen biztosan ilyen csodákkal táplálkoznak: húsmentes, diétás, harmatkönnyű, meseszép és gyorsan elkészíthető finomság olyan fantasztikusan különleges és sokszínű ízvilággal, amit csak ritkán van esélyünk hétközben elcsípni.

Lehet, hogy elsőre rázósan hangzik és még csak nem is klasszikus és nem is süti. De ha már ettél igazán különlegesen finomat, na ez az étel garantáltan isssteni! Önmagában fogyasztva nasi is lehet, de zöldséges fasírttal kifejezetten jó előétel, esetleg diétás ebéd. Minden alapanyag igazán domináns a céklahabban, mégis olyan mesésen mennyei ízvilággá érnek egymással, hogy öröm volt kóstolni. A cékla megszokott föld ízét teljes mértékben elvesztette, cserében egy édeskés, mégis fanyarkás ízfélét kapott a kapornak hála. Mindenképp próbáld ki, nagyon hálás darab!

Recept
Kapros-joghurtos céklahab zöldségfasírttal
Hozzávalók
  • 1 db közepes méretű cékla (Hab)
  • 5 dl görög joghurt (Lidl) (Hab)
  • 1 női marék friss kapor (Hab)
  • 1 cs lapzselatin (Hab)
  • 3-4 csipet fekete hagymamag (Hab)
  • 1 db friss répa (Fasírt)
  • 1 db zeller (Fasírt)
  • 0,5 női marék friss petrezselyem (Fasírt)
  • 0,5 női marék friss kapor (Fasírt)
  • 1 női marék friss zellerzöld (Fasírt)
  • 1 db tojásfehérje (Fasírt)
  • 2-3 dkg kukoricaliszt (Fasírt)
1. lépés
Céklát megpucolom, megmosom, nagy lyukú reszelő lereszelem, kis serpenyőbe dobom, fedő nélkül kicsit megdinsztelem (a lényeg, hogy a nedvességtartalmából veszítsen – ne legyen vizes –, de ne főzöm meg, félpuha-félkemény állapotban leveszem a tűzről. Ezután daráló- vagy turmixgépben péppé zúzom, hozzáadom a görög joghurtot, a feldarabolt friss kaprot, a hagymamagot. Beáztatom a zselatinlapokat, 5-8 perc elteltével kinyomkodom, hozzáadom a masszához, az egészet langyosra melegítem, nagyon alaposan elkeverem és formákba töltöm. Én ételgyűrűt használtam, de kis kelyhekbe adagolva is tökéletes, esetleg kisebb, kapcsos tortaformába töltve. Fagyasztóba dobom másfél órára, majd hűtőben dermedhet még pár órát. Levétel előtt érdemes a gyűrűt hajszárítóval megfújni kicsit (könnyebben elválasztható a hab) vagy egy határozott mozduattal éles késsel körbe vágni.

2. lépés
Kisebbik lyukú reszelőn lereszelem a répát, zellert, hozzáadom az apróra vágott fűszernövényeket és a tojásfehérjét, majd annyi kukoricaliszttel keverem el, hogy ne legyen túl nedves – látni fogod, mennyit vesz fel a pép. 2-3 centis golyókat formálok belőle, hagyom állni egy-két órát, hogy a liszt is megszívja magát, kenyérmorzsába forgatom és olajban kisütöm.

Galéria / 4 kép

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

december 6

kos 03.21 - 04.19

Azok közé az emberek közé tartozol, akik nagyon...

bika 04.20 - 05.20

Nagyon hatékonyan dolgozol, simán lehagyod a többieket, így...

ikrek 05.21 - 06.21

Hosszú munkafolyamat végére értél, amelyet nem is bánsz,...

rák 06.22 - 07.22

Valami nem a te elvárásaid szerint történik és...

oroszlán 07.23 - 08.22

Bár nem indul túl jól a reggeled, nem...

szűz 08.23 - 09.22

Igyekszel titkolni mások előtt az aggályaidat valamivel kapcsolatban,...

mérleg 09.23 - 10.22

Elég régóta dolgozol valamin, amitől meglehetősen sokat remélsz....

skorpió 10.23 - 11.21

Valaki olyasmivel traktál, ami egyáltalán nem érdekel, de...

nyilas 11.22 - 12.21

Úgy érzed, most vagy a csúcson, sikerült elérned...

bak 12.22 - 01.19

Presztízskérdést csinálsz valamiből, majdhogynem ölre mész azért, hogy...

vízöntő 01.20 - 02.18

A mai nap akadnak majd helyzetek, amelyekben a...

halak 02.19 - 03.20

Komoly feladattal bíznak meg, a pontos szerepedet azonban...

Elolvasom végig Megnézem
Kép

Bumblebee újra eljött

Bumblebee újra eljött

Kép

6 cipő, amivel hamarosan minden bolt tele lesz

Új év, új cipő? A választékot elnézve akár még az is lehet, na jó szinte biztos is, hogy így lesz.

Kép

Íme pár hasznos tipp, hogy ne felejtsd el a jelszavad

Már próbáltál kismillió lehetőséget, de egyik sem működik. Hosszú percek óta bámulod a képernyőt és töröd a fejed, hogy mi lehet az azonosító, ami nem jut eszedbe. Segítünk, hogy elkerüld ezt az idegörlő helyzetet!

Kép

Tükrök tennél a falra? Így helyezd el, hogy menőbb legyen a lakásod

Szeretnéd egy kicsit tágítani a teret az otthonodban? Szereted, ha csillog a fény a falakon? Akkor vegyél néhány tükröt és szereld fel a lakás különböző pontjain.

Kép

Kicsi a szobád? Így válogass bele bútort

Egy kis szoba esetén rendkívül fontos, hogy megtaláljuk a megfelelő bútorokat, melyek tökéletesen passzolnak bele, és még praktikusak is. Lássuk, hogy milyen szempontokat érdemes figyelembe vennünk a bútorok kiválasztása során.

Kép

Így rendezd be a sminkasztalod, hogy időt takaríthass meg reggelente

A napi rutinunknak sok elhanyagolható lépése van, de a fésülködőasztalnál eltöltött percek nem tartoznak bele ebbe a kategóriába. Ez az a hely, ahol a varázslat történik, ahonnan a beauty rutinunknak köszönhetően friss emberként állunk fel, hiába ültünk oda le kómásan, félig nyitott szemmel, a kávénk után tapogatózva.