Nincs többé lelkiismeret-furdalás!
május 19
Az egészséges életmód kialakítása rögös út, mely akaraterőnket jócskán próbára teszi. A legkülönbözőbb ételektől csábulhatunk el, a valódi kísértést azonban többnyire azok a termékek okozzák, amelyek nem csupán látványra csalogatóak, de lépten-nyomon belebotlunk ínycsiklandó illatukba is. Ezek bizony a frissen sült, ropogós péksütemények, melyek amellett, hogy finomak, cukor- és magas szénhidráttartalmuk miatt sajnos nem igazán egészségesek. Elkeseredésre viszont semmi ok, van már erre is megoldás!
Tudtad?A cukrot nem tartalmazó Fit&Well termékekben a cukrot cukoralkoholokkal helyettesítik, melyek a növényekben is megtalálható, lassú felszívódású szénhidrátok.
Mindannyian éreztük már – reggelente munkába menet vagy épp bevásárláskor – a friss péksütemények édes illatának démoni erejét. A kísértés hatalmas, főként egy egészségtudatos ember számára, akinél tiltólistán szerepel minden magas cukortartalmú étel, s nem elhanyagolható szempont, hogy fehérjében és rostban is gazdag legyen az, amit elfogyaszt. Ehetünk saját kezűleg, gondosan megválogatott alapanyagokból, egészséges receptek alapján, kis konyhánkban készített péksüteményeket is – már ha van időnk, és szeretünk, tudunk is sütni. Ez azonban sajnos nem mindenkire igaz. A Lidl-be betérve viszont a polcon találjuk a megoldást.
Az áruházláncban kapható Fit&Well márka helyben sütött péksüteményei ugyanis amellett, hogy frissek és finomak, egészségesek is! A termékek az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezésügyi Intézet szakértői véleményei alapján tápanyag-összetételre vonatkozóan fehérjeforrásnak és élelmirost-forrásnak minősülnek, többségükben csökkentett szénhidráttartalmúak és természetesen nagyon finomak.
Diétázók, sportolók is bátran fogyaszthatják, lelkiismeret-furdalás nélkül. A cukrot nem tartalmazó Fit&Well termékekben a cukrot cukoralkoholokkal helyettesítik, melyek a növényekben is megtalálható, lassú felszívódású szénhidrátok. A cukrokhoz képest nagy előnyük, hogy kevesebb energiát tartalmaznak, a vércukorszint-emelő hatásuk is kisebb, ráadásul nem okoznak fogszuvasodást.
Így már semmi sem gátolhat bennünket abban, hogy engedjünk a frissen sült pékáruk csábításának.
Hogy tetszett a cikk?
május 19
6 cipő, amivel hamarosan minden bolt tele lesz
Új év, új cipő? A választékot elnézve akár még az is lehet, na jó szinte biztos is, hogy így lesz.
Íme pár hasznos tipp, hogy ne felejtsd el a jelszavad
Már próbáltál kismillió lehetőséget, de egyik sem működik. Hosszú percek óta bámulod a képernyőt és töröd a fejed, hogy mi lehet az azonosító, ami nem jut eszedbe. Segítünk, hogy elkerüld ezt az idegörlő helyzetet!
Tükrök tennél a falra? Így helyezd el, hogy menőbb legyen a lakásod
Szeretnéd egy kicsit tágítani a teret az otthonodban? Szereted, ha csillog a fény a falakon? Akkor vegyél néhány tükröt és szereld fel a lakás különböző pontjain.
Kicsi a szobád? Így válogass bele bútort
Egy kis szoba esetén rendkívül fontos, hogy megtaláljuk a megfelelő bútorokat, melyek tökéletesen passzolnak bele, és még praktikusak is. Lássuk, hogy milyen szempontokat érdemes figyelembe vennünk a bútorok kiválasztása során.
Így rendezd be a sminkasztalod, hogy időt takaríthass meg reggelente
A napi rutinunknak sok elhanyagolható lépése van, de a fésülködőasztalnál eltöltött percek nem tartoznak bele ebbe a kategóriába. Ez az a hely, ahol a varázslat történik, ahonnan a beauty rutinunknak köszönhetően friss emberként állunk fel, hiába ültünk oda le kómásan, félig nyitott szemmel, a kávénk után tapogatózva.