Mit csinálj és mit ne szépségkezelés előtt, közben és után?
május 18
Előtte:
- Legalább egy órával előtte egyél: Nem jó, ha nagyon teli hassal fekszel be a kezelőszékbe, főleg ha épp hason fekve történik a kezelés. Ha degeszre etted magad, a meleg, és az illóolajok illata is kellemetlen lehet. Másrészt pedig az emésztés közben kutymorgó has kellemetlen pillanatokat okozhat.
- Érkezz hamarabb: Nem árt, ha legalább 10 perccel a kezelés kezdete előtt megérkezel a helyszínre, hogy legyen időd átöltözni, mosdószünetre, megtalálni a pontos szobát, és a kezelést végző személyt. Sőt, bizonyos helyeken akár fél órával hamarabb is érkezhetsz, és igénybe veheted a jacuzzit, szaunát – a következő pontban kiderül, miért is jó ez.
- Melegíts be: A jacuzzi és a szauna melegétől ellazulnak az izmaid, kitágulnak a pórusaid, és segít ellazulni a kezelés ideje alatt.
- Beszélj a kezelést végző személlyel: Értesítsd az állapotodról, terhes vagy-e, fáj-e valami, allergiás vagy-e valamire, részesülsz-e épp valami speciális kezelésben, mire fókuszáljon és melyik területet kerülje el, illetve hogy kellemes vagy kellemetlen-e az erősebb nyomás.
Közben:
- Vetkőzz le: A teljes meztelenség kizárólag a vendégen múlik. Ha kényelmetlennek érzed, masszázshoz nyugodtan fent hagyhatod a bikini alsót (a felsőt legalább kicsatolni tanácsos, hogy a háton ne zavarjon), arckezelésnél pedig fent hagyhatod a melltartót, és elég csak a pántját is lehajtanod. Mindig kapsz kezelőruhát, törölközőt vagy köntöst, ne félj hogy takargatnod kell magad.
- Legyél kényelmesen: Helyezkedj el, szólj ha valami nyom, szorít vagy kellemetlen. Ne lepődj meg, ha a kezelő 10 percenként érdeklődik, nem fáj-e valamid, és megfelelő-e a kezelés intenzitása. Ettől függetlenül bármikor szólhatsz, félbeszakíthatod, kérdezhetsz vagy kérhetsz, ne szenvedj csendben!
- Csendben maradhatsz: Zavar, hogy masszázs vagy arckezelés közben folyamatosan beszélnek hozzád? Hát akkor szólj hogy kicsit relaxálnál! A kezelő alapvetően csak szórakoztatni szeretne a csevejjel, illetve tájékoztatni arról, mit is csinál éppen, de teljesen megérti, ha szeretnél lehunyt szemmel elmélyedni a gondolataidban, nem te vagy az első, hidd el.
Utána:
- Igyál vizet: Fontos, hogy hidratálj, a meleg italokat viszont legalább egy óráig mellőzd.
- Kapj be valami harapnivalót: az akár 60-90 percig is eltartó kezelés kiszívhatja az energiáidat, ezért nem árt ha a táskádba bekészítesz valami energiabombát, müzliszeletet, gyümölcsöt.
- Vigyázz a hideggel, meleggel: Masszázs után jót tesz egy kis szauna vagy jacuzzi, arckezelés után viszont kifejezetten nem ajánlott. Ettől függetlenül a kifejezett hideg egyik után sem javasolt, így ne ugorj fejest rögtön az úszómedencébe, hagyd, hogy az izmaid, pórusaid és a bőröd visszaálljon a normál állapotába.
- Óvatosan az arcbőrrel: Ezt a kezelést végző kozmetikus minden bizonnyal elmondja majd, de nem szabad az érzékennyé vált arcbőröd sminkkel terhelned. A hámlasztás után még fokozottabban érzékeny lesz a bőröd, a napfény is bánthatja, szóval inkább bent pihenj utána.
Jó kikapcsolódást kívánunk!
Hogy tetszett a cikk?
május 18
6 cipő, amivel hamarosan minden bolt tele lesz
Új év, új cipő? A választékot elnézve akár még az is lehet, na jó szinte biztos is, hogy így lesz.
Íme pár hasznos tipp, hogy ne felejtsd el a jelszavad
Már próbáltál kismillió lehetőséget, de egyik sem működik. Hosszú percek óta bámulod a képernyőt és töröd a fejed, hogy mi lehet az azonosító, ami nem jut eszedbe. Segítünk, hogy elkerüld ezt az idegörlő helyzetet!
Tükrök tennél a falra? Így helyezd el, hogy menőbb legyen a lakásod
Szeretnéd egy kicsit tágítani a teret az otthonodban? Szereted, ha csillog a fény a falakon? Akkor vegyél néhány tükröt és szereld fel a lakás különböző pontjain.
Kicsi a szobád? Így válogass bele bútort
Egy kis szoba esetén rendkívül fontos, hogy megtaláljuk a megfelelő bútorokat, melyek tökéletesen passzolnak bele, és még praktikusak is. Lássuk, hogy milyen szempontokat érdemes figyelembe vennünk a bútorok kiválasztása során.
Így rendezd be a sminkasztalod, hogy időt takaríthass meg reggelente
A napi rutinunknak sok elhanyagolható lépése van, de a fésülködőasztalnál eltöltött percek nem tartoznak bele ebbe a kategóriába. Ez az a hely, ahol a varázslat történik, ahonnan a beauty rutinunknak köszönhetően friss emberként állunk fel, hiába ültünk oda le kómásan, félig nyitott szemmel, a kávénk után tapogatózva.