5 fontos lépés arcod hidratáltságáért
május 6
Mindössze egy igazán jó hidratálási rutinra van szükséged ahhoz, hogy a bőröd mindig alaposan hidratált legyen. Kövesd a következő lépéseket!
1. Egyél hidratáló ételeket!
Iktasd be napi háromszor olyan ételek fogyasztását bármilyen formában, mint a zeller és uborka. Ezek tele vannak vízzel, és gyorsan a bőrödbe juttatják, ha gyakran fogyasztod őket. Az omega-3 zsírsavban gazdag ételek is csodás hatással vannak a bőröd rugalmasságára. Egyél lazacot vagy szedj omega-3 kapszulát!
2. Válassz megfelelő krémet!
Ha vízhiányos az arcod, különösen fontos, hogy vízhiányos, és ne száraz bőrre való krémmel kend be reggel és este. Kivéve, ha a vízhiány mellett alapból száraz is a bőrtípusod. Előfordulhat az is, hogy vízhiányos és zsíros, vagy vízhiányos és normál a bőröd. Ezt vedd figyelembe, és szerezz be egy jó hidratálót.
3. Minden reggel tisztítsd át az arcod!
Reggelenként elég egy tisztító termékkel lemosnod a bőrödet, esténként pedig háromlépéses tisztítás ajánlott (sminkeltávolítás, arclemosás, tonizálás). Ha teheted, hidratáló lemosót alkalmazz minden reggel.
4. Fogyassz elég vizet!
Naponta legalább 12 pohár vizet igyál meg! Készíts magad mellé két üveget és egy pohararat, így könnyű mérned, mennyi fogy el. Ennél a több csak jobb, de sose fogyassz kevesebbet. Ha megiszl egy kávét, aminek bőr szárító hatása van, utána rögtön jöhet két pohár víz, hogy pótold a veszteséget.
5. Télen és nyáron extra figyelem kell
Ha fűtés vagy légkondi szezon van, az arcod rekordsebességgel veszít a hidratáltságából. Ilyenkor legyen nálad egy hidratáló, amivel napközben is többször bekenheted az arcodat.
Hogy tetszett a cikk?
május 6
6 cipő, amivel hamarosan minden bolt tele lesz
Új év, új cipő? A választékot elnézve akár még az is lehet, na jó szinte biztos is, hogy így lesz.
Íme pár hasznos tipp, hogy ne felejtsd el a jelszavad
Már próbáltál kismillió lehetőséget, de egyik sem működik. Hosszú percek óta bámulod a képernyőt és töröd a fejed, hogy mi lehet az azonosító, ami nem jut eszedbe. Segítünk, hogy elkerüld ezt az idegörlő helyzetet!
Tükrök tennél a falra? Így helyezd el, hogy menőbb legyen a lakásod
Szeretnéd egy kicsit tágítani a teret az otthonodban? Szereted, ha csillog a fény a falakon? Akkor vegyél néhány tükröt és szereld fel a lakás különböző pontjain.
Kicsi a szobád? Így válogass bele bútort
Egy kis szoba esetén rendkívül fontos, hogy megtaláljuk a megfelelő bútorokat, melyek tökéletesen passzolnak bele, és még praktikusak is. Lássuk, hogy milyen szempontokat érdemes figyelembe vennünk a bútorok kiválasztása során.
Így rendezd be a sminkasztalod, hogy időt takaríthass meg reggelente
A napi rutinunknak sok elhanyagolható lépése van, de a fésülködőasztalnál eltöltött percek nem tartoznak bele ebbe a kategóriába. Ez az a hely, ahol a varázslat történik, ahonnan a beauty rutinunknak köszönhetően friss emberként állunk fel, hiába ültünk oda le kómásan, félig nyitott szemmel, a kávénk után tapogatózva.