10 dolog, amit azok az emberek csinálnak, akiknek durva szorongásai rohamai vannak
február 8
Mások nem látnak a gondolataidba, te pedig képtelen vagy elmondani a környezetednek, amikor épp egy szorongási roham tör rád. Ha ilyennel küzdesz, biztosan átérzed azoknak a helyzetét, akik ugyanebben szenvednek, ha pedig olyan szerencsés vagy, hogy nem tapasztaltál még ilyet, lehetséges, hogy egyes emberek viselkedését furcsának, ijesztőnek vagy idegesítőnek éled meg, holott csak segítségre van szükségük.
A szorongás, félelem, pánik bárkit bármikor elérhet, azonban ha valakit szorongási rohammal kísért betegség kínoz, arra sajnos a legönfeledtebb pillanatokban is rátörhet egy durva roham.
Néhány fórumozó megosztotta az interneten, hogy mi az, amit önkéntelenül tesznek, amikor szoronganak. Emiatt gyakran nagyon furán néznek rájuk.
1. "Állandóan elnézést kérek minenkitől. Annyiszor, hogy másokat ez már rémesen idegesít. Nem tehetek róla, nem direkt csinálom."
2. "Sokszor gyorsan felhúzom magam a legkisebb dolgokon is. Ráförmedek valakire, és bunkó vagyok. Nem azért, mert valóban idegesít, hanem mert belül épp őrlődöm valamin."
3. "Sokszor remegek. Általában ráfogom a hidegre, pedig igazából pánikolok."

4. "Mindent magamra veszek. Képes vagyok azon is megsértődni, ami nem rám vonatkozik. Sajnos a betegségem épp ebből alakult ki."
5. "Állandóan elfelejtek dolgokat. Fontosakat, kevésbé fontosakat. Annyira tele van a fejem gondolatokkal, hogy egyszerűen nem vagyok teljesen képben a teendőimet illetően."

6. "Néha úgy tűnik, hogy egyáltalán nem figyelek a másikra, hanem a telefonomat nyomkodom céltalanul. Ilyenkor akkora stresszben vagyok, hogy legszívesebben elfutnék, és csak az nyugtat meg, hogy piszkálok valamit a kezemmel."
7. "Állandóan rángatom a lábamat – és észre sem veszem. Mások szoktak rám szólni, mert állítólag szörnyen zavaró. Pedig nekem ez a figyelemelterelés módszere..."
8. "Szomorúság evés ismerős valakinek? Amikor jön a szorongás, elkezdek mértéktelenül falni."

9. "Hangosan nyugtatom magam. Sokszor ez az egyetlen módszer, ami képes segíteni. Magamhoz beszélek, mint valami bolond. Senki sem érti körülöttem, mi történik ilyenkor."
10. "Állandóan ásítozom vagy alszom. Ha alszom, nem tud jönni a szorongás. Az ásítozás reflex-szerű dolog nálam. Higgyétek el, nem direkt csinálom, és nem azért, mert bunkó vagyok."
Ha ilyeneket tapasztalsz valakinél, segíts neki!
Hogy tetszett a cikk?
február 8
6 cipő, amivel hamarosan minden bolt tele lesz
Új év, új cipő? A választékot elnézve akár még az is lehet, na jó szinte biztos is, hogy így lesz.
Íme pár hasznos tipp, hogy ne felejtsd el a jelszavad
Már próbáltál kismillió lehetőséget, de egyik sem működik. Hosszú percek óta bámulod a képernyőt és töröd a fejed, hogy mi lehet az azonosító, ami nem jut eszedbe. Segítünk, hogy elkerüld ezt az idegörlő helyzetet!
Tükrök tennél a falra? Így helyezd el, hogy menőbb legyen a lakásod
Szeretnéd egy kicsit tágítani a teret az otthonodban? Szereted, ha csillog a fény a falakon? Akkor vegyél néhány tükröt és szereld fel a lakás különböző pontjain.
Kicsi a szobád? Így válogass bele bútort
Egy kis szoba esetén rendkívül fontos, hogy megtaláljuk a megfelelő bútorokat, melyek tökéletesen passzolnak bele, és még praktikusak is. Lássuk, hogy milyen szempontokat érdemes figyelembe vennünk a bútorok kiválasztása során.
Így rendezd be a sminkasztalod, hogy időt takaríthass meg reggelente
A napi rutinunknak sok elhanyagolható lépése van, de a fésülködőasztalnál eltöltött percek nem tartoznak bele ebbe a kategóriába. Ez az a hely, ahol a varázslat történik, ahonnan a beauty rutinunknak köszönhetően friss emberként állunk fel, hiába ültünk oda le kómásan, félig nyitott szemmel, a kávénk után tapogatózva.