Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Csak keményen! Várandósan is odateszi magát, és vadul edz Jessica Alba
április 27
Azok közé az emberek közé tartozol, akik nagyon...
Nagyon hatékonyan dolgozol, simán lehagyod a többieket, így...
Hosszú munkafolyamat végére értél, amelyet nem is bánsz,...
Valami nem a te elvárásaid szerint történik és...
Bár nem indul túl jól a reggeled, nem...
Igyekszel titkolni mások előtt az aggályaidat valamivel kapcsolatban,...
Elég régóta dolgozol valamin, amitől meglehetősen sokat remélsz....
Valaki olyasmivel traktál, ami egyáltalán nem érdekel, de...
Úgy érzed, most vagy a csúcson, sikerült elérned...
Presztízskérdést csinálsz valamiből, majdhogynem ölre mész azért, hogy...
A mai nap akadnak majd helyzetek, amelyekben a...
Komoly feladattal bíznak meg, a pontos szerepedet azonban...
2 gyerek, filmezés, komoly vállalkozás – Jessica Albának még ezek mellett is marad ideje arra, hogy formában tartsa magát a harmadik terhessége alatt. A színésznő kerekedő pocakkal sem mond le a mozgásról, sőt: kőkeményen edz!
A 36 éves Jessica Alba és férje, Cash Warren harmadik babája pár hónap múlva érkezik, a filmsztár pedig a terhessége közepén majd kicsattan az energiától.
Persze a színésznő semmi olyat nem csinál, ami árthat a babának: kis súlyokkal dolgozik, gumikötelet használ, sok kitörést végez, és a kardiózás sem marad el. Ezt pedig szívesen meg is mutatja rajongóinak a közösségi oldalán, főképp azért, hogy tudják, pocakkal sem tilos a testmozgás, sőt!
Na, ki tudja utána csinálni?
Edzeni pocakosan? Miért ne?
Ha a terhesség alatt is szeretnél fitt és egészséges maradni, nem kell lemondanod a sport okozta örömökről, ám van pár szabály, amit érdemes betartani: kerülni kell a tiltott gyakorlatokat, a nagyon intenzív, magas pulzustartományban történő mozgást, és mindenek előtt ki kell kérni az orvos tanácsát is a témában. Nemrég az Anyaként is fitten bloggere, Évi adott szuper tippeket a terhesség alatti mozgásról - érdemes elolvasni őket!
A várandósság csodás dolog, de kár tagadni, hogy vannak dolgok, amikre bizony nem számítunk!
Hogy tetszett a cikk?
április 27
Azok közé az emberek közé tartozol, akik nagyon...
Nagyon hatékonyan dolgozol, simán lehagyod a többieket, így...
Hosszú munkafolyamat végére értél, amelyet nem is bánsz,...
Valami nem a te elvárásaid szerint történik és...
Bár nem indul túl jól a reggeled, nem...
Igyekszel titkolni mások előtt az aggályaidat valamivel kapcsolatban,...
Elég régóta dolgozol valamin, amitől meglehetősen sokat remélsz....
Valaki olyasmivel traktál, ami egyáltalán nem érdekel, de...
Úgy érzed, most vagy a csúcson, sikerült elérned...
Presztízskérdést csinálsz valamiből, majdhogynem ölre mész azért, hogy...
A mai nap akadnak majd helyzetek, amelyekben a...
Komoly feladattal bíznak meg, a pontos szerepedet azonban...
6 cipő, amivel hamarosan minden bolt tele lesz
Új év, új cipő? A választékot elnézve akár még az is lehet, na jó szinte biztos is, hogy így lesz.
Íme pár hasznos tipp, hogy ne felejtsd el a jelszavad
Már próbáltál kismillió lehetőséget, de egyik sem működik. Hosszú percek óta bámulod a képernyőt és töröd a fejed, hogy mi lehet az azonosító, ami nem jut eszedbe. Segítünk, hogy elkerüld ezt az idegörlő helyzetet!
Tükrök tennél a falra? Így helyezd el, hogy menőbb legyen a lakásod
Szeretnéd egy kicsit tágítani a teret az otthonodban? Szereted, ha csillog a fény a falakon? Akkor vegyél néhány tükröt és szereld fel a lakás különböző pontjain.
Kicsi a szobád? Így válogass bele bútort
Egy kis szoba esetén rendkívül fontos, hogy megtaláljuk a megfelelő bútorokat, melyek tökéletesen passzolnak bele, és még praktikusak is. Lássuk, hogy milyen szempontokat érdemes figyelembe vennünk a bútorok kiválasztása során.
Így rendezd be a sminkasztalod, hogy időt takaríthass meg reggelente
A napi rutinunknak sok elhanyagolható lépése van, de a fésülködőasztalnál eltöltött percek nem tartoznak bele ebbe a kategóriába. Ez az a hely, ahol a varázslat történik, ahonnan a beauty rutinunknak köszönhetően friss emberként állunk fel, hiába ültünk oda le kómásan, félig nyitott szemmel, a kávénk után tapogatózva.