Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
JoyTVGreen StilettoJoyLoveMagazin

Futóedzés témájú cikkek

Barbi
Követem
Fitteskedjünk, Edzés Utoljára frissült: 2019. október 18. 13:00

Forrás: Getty Images

Kép
Barbi
Követem
Fitteskedjünk 2019. október 18.

Ha jobban izzadok, hatásosabb az edzés is?

Van -e bármiféle összefüggés a verejtékezés és az edzés hatékonyága között? És mégis hogy lehet az, hogy te már úszol az izzadtságban, miközben a futótársad arcán még egy csepp víz sem jelent meg?

Kép
Fitteskedjünk 2019. május 17.

Eláruljuk, hogyan lesz egyre könnyebb hosszabb távokat futnod

Úgy érzed, lassan eljön az idő, hogy növeld a távot, de ezt úgy csinálnád, hogy élvezed is a dolgot? Fogadd meg a következő tippeket!

Kép
Életmód 2019. január 20.

6 szakértői tipp TOTÁL kezdő futóknak

Ha futni kezdesz, de tényleg, akkor ez a sport alapjaiban változtatja majd meg az életedet. Ha megfogadod a következő tippeket, akkor képes leszel annyira beépíteni a futást a mindennapokba, hogy többé abba se akarod majd hagyni!