Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
JoyTVGreen StilettoJoyLoveMagazin

Időszakos böjt témájú cikkek

Barbi
Követem
Fitteskedjünk, Fogyókúra Utoljára frissült: 2019. december 20. 15:49

Forrás: Getty Images

Kép
Barbi
Követem
Fitteskedjünk 2019. december 31.

Ez volt 2019 kedvenc diétája: te kipróbáltad?

Nem kérdés, hogy 2019-ben a legmenőbb diéta az intermittent fasting, vagyis az időszakos böjt volt. A sztárok is imádták, az Instagramon is sok életmódblogger írt róla - de mi is ez a módszer valójában, és tényleg ennyire hatékony?

Kép
Fitteskedjünk 2019. június 3.

Az időszakos böjt jó vagy sem a futóknak? A dietetikus véleménye

Még mindig az egyik legnépszerűbb táplálkozási módszer az intermittent fasting, vagyis az időszakos böjt: de vajon mennyire érdemes ezt követnie egy futónak?

Kép
Sztárok 2019. január 29.

Margot Robbie edzője elárulta, hogy vitatott módszerrel tartja formában magát a kliense

Margot Robbie személyi edzője elmondta, milyen furcsa és sokak által vitatott módszerrel tartja magát bombaformában a színésznő.

Kép
Egészség 2019. január 3.

Fejfájást okozhat az időszakos böjt, de ezekkel a technikákkal túlélheted!

Az intermittent fastingnak rengeteg szuper hatása van a testre, ám közben előfordulhat, hogy fájni kezd a fejed, nem is kicsit. Ilyenkor nem árt, ha meggyőződsz arról, hogy biztosan az étkezés miatt alakult ki a fájdalom, ám erre is van megoldás, nem is egy!