Ugye tudod, hogy egy hosszabb kihagyás után semmi esetre sem érdemes hirtelen, egyik percről a másikra belevágni a napi szintű edzésbe? A testnek mindenhez idő kell, és a sport újbóli bevezetése az életedbe is ilyen!
Hiába nyitod ki éjszakára az ablakot, akkor is forgolódsz a nagy melegtől? Van pár tipp, ami tuti, hogy segít!
Bár az állatorvosok nem győzik hangsúlyozni a kutyákra nyáron leselkedő veszélyeket, sajnos időről időre történnek balesetek négylábú kedvenceinkkel. A tragédiák 50 százaléka elkerülhető lenne, ha a gazdik tudnák, mit kell tenni a megelőzés érdekében. A Rex Kutyaotthon Alapítvány ezért - a közelgő kánikulára való tekintettel- röviden összefoglalja a legfontosabb teendőket.
Forrás: romaistrand.hu
Strandok, ahol bikiniben pihenhetsz a medenceparton.
Forrás: vizslabolt.hu
Tombol a nyár, tombol a kánikula. Minden felelős gazdi tudja, hogy a kutyák nehezen tolerálják a túl meleg időjárást és jó esetben azzal is tisztában vannak, hogy ilyenkor: sok víz, árnyék, hűvös szoba, kevés játék és ugrálás a tűző napon és ugye az autóban sem hagyjuk bent a kutyust nyáron.
Az alvás a szerkesztőségben mindig kiemelt téma. Nem csak azért, mert többen is a hobbinknak valljuk, vagy mert ebéd után gyakran menekülnénk legális szundiba a kajakóma elől. Akármit írunk az alvásról, az benneteket is érdekel, akkor pedig nem fogjuk vissza magunkat. A kis kifli, nagy kifli a kedvenc pózunk lenne – de nem nyáron! A legnagyobb melegben kerüljük a bőrkontaktot és a túlélésre játszunk.
Elérkezett az évnek az az időszaka, amikor még a légkondicionált kilences buszon is mozdulatlanul ülve próbálok túlélni, nehogy véletlenül a hátamon vagy a mellközömben csorgó izzadság hozzáérjen a ruhámhoz, mert annál borzasztóbb érzés a világon nincs. A kánikulában nem is az a legkellemetlenebb, hogy izzadunk, mint a ló, hanem hogy olyanok is ugyanezt teszik a tömegközlekedési eszközökön, akik nálunk jóval kevesebbet – vagy kevésbé hatékonyan? – tisztálkodnak.
Csodálatos érzés, amikor a meleg napsugarak cirógatják a bőrünket: izmaink ellazulnak, és endorfin árasztja el a testet. De amikor a hőmérő higanyszála megközelíti a 30 °C-os lélektani határt, a rég várt meleg idő fullasztóvá válhat. A megfelelő hűsölési stratégiával friss maradhatsz, még kánikula idején is.
Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok