A cukor egyik fajtája sokat segíthet a fogyásban
Forrás: unsplash.com/Joanna Kosinska
február 8
A nevét valószínűleg kevesen ismerik, pedig a mannóz egy természetes cukor, ami például a vörösáfonyában található meg. Szakértők szerint még arra is képes, hogy a makacs hasi zsírtól megszabadítsa fogyasztóit.
Hudson Frezze professzor és csapata különféle kombinációkkal etetett egereket:
- zsírban gazdag, mannózmentes étrend
- zsírban gazdag, étrend, mannóz fogyasztásával
- normál, mannózmentes étrend
- normál, mannózos étrend
Ezt követően az egerek bélrendszerének baktériumait is ellenőrizték, ahogy a súlyukat, és a testükben lévő zsír, valamint vércukor mennyiségét is.
Az eredmények szerint a zsírban gazdag, mannózzal kombinált eledelt fogyasztó rágcsálók szervezetében kevesebb volt a zsír, a májuk sem zsírosodott el annyira, a glükóz-toleranciájuk is javult. Emellett a szénhidrátokat is hatékonyabban dolgozta fel a szervezetük. Amint viszont kikerült a mannóz az étrendjükből, a pozitív eredmények azonnal elszálltak és sokkal több zsír volt a testükben.
A szakértők szerint mindenképpen érdemes az emberekre gyakorolt hatását is megvizsgálni ennek a cukortípusnak, mert könnyen lehet, hogy sokat segíthet az elhízás megelőzésében és kezelésében is.
A cikk eredetileg a menshealth.hu oldalon jelent meg.
Olvasnál még a témában?
Hogy tetszett a cikk?
február 8
6 cipő, amivel hamarosan minden bolt tele lesz
Új év, új cipő? A választékot elnézve akár még az is lehet, na jó szinte biztos is, hogy így lesz.
Íme pár hasznos tipp, hogy ne felejtsd el a jelszavad
Már próbáltál kismillió lehetőséget, de egyik sem működik. Hosszú percek óta bámulod a képernyőt és töröd a fejed, hogy mi lehet az azonosító, ami nem jut eszedbe. Segítünk, hogy elkerüld ezt az idegörlő helyzetet!
Tükrök tennél a falra? Így helyezd el, hogy menőbb legyen a lakásod
Szeretnéd egy kicsit tágítani a teret az otthonodban? Szereted, ha csillog a fény a falakon? Akkor vegyél néhány tükröt és szereld fel a lakás különböző pontjain.
Kicsi a szobád? Így válogass bele bútort
Egy kis szoba esetén rendkívül fontos, hogy megtaláljuk a megfelelő bútorokat, melyek tökéletesen passzolnak bele, és még praktikusak is. Lássuk, hogy milyen szempontokat érdemes figyelembe vennünk a bútorok kiválasztása során.
Így rendezd be a sminkasztalod, hogy időt takaríthass meg reggelente
A napi rutinunknak sok elhanyagolható lépése van, de a fésülködőasztalnál eltöltött percek nem tartoznak bele ebbe a kategóriába. Ez az a hely, ahol a varázslat történik, ahonnan a beauty rutinunknak köszönhetően friss emberként állunk fel, hiába ültünk oda le kómásan, félig nyitott szemmel, a kávénk után tapogatózva.