1
/
6
Nevezz el kutyákat
Minden kutyát, aki mellett elfutsz nevezz el valahogy. Olyan nevet válassz, ami illik a kinézetéhez.
Miért működik? Mert így tényleg jól fogsz szórakozni futás közben és észre sem veszed, hogy elrepül az idő.
Mentális játékok, amivel élvezetesebbé teheted hosszú futásaid
Azt már mindenki tudja, hogy a futás - és úgy általában a sportolás - szuper hatással van a testre és szellemre egyaránt. Testvérlapunk, a Runner's World cikkéből kiderül, mennyit kell mozogni ahhoz, hogy a legjobb mentális hatásokat kiélvezd.
Tipp
2020. március 8.
Önismeret
2020. március 8.
Fitteskedjünk
2020. március 7.
A pozitív gondolatok a legfontosabbak - Az amerikai futótehetség, Nico Young tanácsai fiatal futóknak
Nico Young, a Newbury középiskola diákja 3K-n rekordot állított fel a 2020-as Millrose Games-en idén februárban. Nem kétséges, hogy a 17 éves gimnazista előtt nagy jövő áll: nemrég elárulta, melyek a legfontosabb tanácsai fiatal futóknak.