1
/
4
forrás: pexels.com
Jobb mentális állapot
2014-ben egy hosszú távú kutatást végeztek, amivel azt vizsgálták, miként változik az emberek mentális egészsége azután, hogy kiköltöztek zöldebb övezetbe. Az eredmények szerint sokkal kevesebbet stresszeltek, nyugodtabbak voltak, és mentálisan is javult az állapotuk. Ez pedig nem csak rövid ideig tartott, hanem három évvel később is!
2014-ben egy hosszú távú kutatást végeztek, amivel azt vizsgálták, miként változik az emberek mentális egészsége azután, hogy kiköltöztek zöldebb övezetbe. Az eredmények szerint sokkal kevesebbet stresszeltek, nyugodtabbak voltak, és mentálisan is javult az állapotuk. Ez pedig nem csak rövid ideig tartott, hanem három évvel később is!
Tipp
2020. március 8.
Önismeret
2020. március 8.
Fitteskedjünk
2020. március 7.
A pozitív gondolatok a legfontosabbak - Az amerikai futótehetség, Nico Young tanácsai fiatal futóknak
Nico Young, a Newbury középiskola diákja 3K-n rekordot állított fel a 2020-as Millrose Games-en idén februárban. Nem kétséges, hogy a 17 éves gimnazista előtt nagy jövő áll: nemrég elárulta, melyek a legfontosabb tanácsai fiatal futóknak.