1
/
4
forrás: pinterest
1)) Kapj magadra valamit!
Nemcsak a gyerekek bőrét érdemes fokozottan védened a nap káros sugaraitól, hanem a sajátodat is. Ha pont olyan időben lennél a parton, amikor a legerősebben tűz, jó, ha bekészítesz magadnak a testedet jól fedő strandruhát, kalapot és persze napszemcsit, s jól elrejtőzöl alájuk, ameddig biztonságosnak nem érzed a sütkérezést (a délutáni órákban már általában jobb a helyzet).
Nemcsak a gyerekek bőrét érdemes fokozottan védened a nap káros sugaraitól, hanem a sajátodat is. Ha pont olyan időben lennél a parton, amikor a legerősebben tűz, jó, ha bekészítesz magadnak a testedet jól fedő strandruhát, kalapot és persze napszemcsit, s jól elrejtőzöl alájuk, ameddig biztonságosnak nem érzed a sütkérezést (a délutáni órákban már általában jobb a helyzet).
Tipp
2020. március 8.
Önismeret
2020. március 8.
Fitteskedjünk
2020. március 7.
A pozitív gondolatok a legfontosabbak - Az amerikai futótehetség, Nico Young tanácsai fiatal futóknak
Nico Young, a Newbury középiskola diákja 3K-n rekordot állított fel a 2020-as Millrose Games-en idén februárban. Nem kétséges, hogy a 17 éves gimnazista előtt nagy jövő áll: nemrég elárulta, melyek a legfontosabb tanácsai fiatal futóknak.