Ha állandóan negativitás vesz körül – még ha te nem is vagy aktív résztvevője a panaszkórusnak – az bizony könnyen boldogtalansághoz vezethet. Persze nem reális elvárni sem magadtól, sem másoktól, hogy minden pillanatban pozitívak legyenek, de a folytonos kritikára és panaszkodásra való hajlam senkinek sem tesz jót.
Éppen ezért próbálj meg arra törekedni, hogy olyan emberekkel vedd körül magad, akik inspirálnak és arra ösztönöznek, hogy igyekezz a legjobbat kihozni magadból. Bárki, akinek hatására értéktelennek érzed magad, aki szorongást kelt benned vagy aki kiöli belőled a lelkesedést, az csak az idődet pazarolja, ráadásul egy idő után te is olyan leszel, mint ők. Az élet túl rövid ahhoz, hogy ilyen emberekre fecséreld. Kerüld el őket minél messzebbre – jót fog tenni a lelkednek. Ha pedig olyasvalakiről van szó, akit nem tudsz csak úgy egyszerűen kiiktatni az életedből (például egy kollégáról vagy egy családtagról), akkor jelöld ki a határokat és teremts távolságot kettőtök között. Például kérdezd meg tőle, hogyan akarja megoldani a problémáját. Ez vagy elcsendesíti majd, vagy eredményessé teszi a beszélgetést.
A pozitív gondolatok a legfontosabbak - Az amerikai futótehetség, Nico Young tanácsai fiatal futóknak
Nico Young, a Newbury középiskola diákja 3K-n rekordot állított fel a 2020-as Millrose Games-en idén februárban. Nem kétséges, hogy a 17 éves gimnazista előtt nagy jövő áll: nemrég elárulta, melyek a legfontosabb tanácsai fiatal futóknak.