1
/
6
Írd ki magadból!
Sokaknak segít, ha papírra vetik a negatív gondolataikat. Hogy miért? Mert leírva sokkal részletesebben ki lehet fejteni az érzéseket, nem kell egy kicsit sem 'szégyenkeznünk' felettük, és addig írhatunk, amíg csak dől belőlünk a szó. A végén rendszerint megkönnyebbülünk, hiszen kiadtuk magunkból a félelmeinket, fájdalmunkat, dühünket, és így már sokkal könnyebb lesz őket elengedni is.
Sokaknak segít, ha papírra vetik a negatív gondolataikat. Hogy miért? Mert leírva sokkal részletesebben ki lehet fejteni az érzéseket, nem kell egy kicsit sem 'szégyenkeznünk' felettük, és addig írhatunk, amíg csak dől belőlünk a szó. A végén rendszerint megkönnyebbülünk, hiszen kiadtuk magunkból a félelmeinket, fájdalmunkat, dühünket, és így már sokkal könnyebb lesz őket elengedni is.
Tipp
2020. március 8.
Önismeret
2020. március 8.
Fitteskedjünk
2020. március 7.
A pozitív gondolatok a legfontosabbak - Az amerikai futótehetség, Nico Young tanácsai fiatal futóknak
Nico Young, a Newbury középiskola diákja 3K-n rekordot állított fel a 2020-as Millrose Games-en idén februárban. Nem kétséges, hogy a 17 éves gimnazista előtt nagy jövő áll: nemrég elárulta, melyek a legfontosabb tanácsai fiatal futóknak.