Ha az alábbi 8 dologból legalább 6 felidegesít téged, te is a hiperérzékeny emberek közé tartozol

Mindenki fel tudna sorolni pár olyan dolgot, amit nagyon idegesítőnek talál: van, aki kikészül a hangos csámcsogástól, míg másokat az íróasztalon lévő rendetlenség vagy az erős illatok borítanak ki. De mi van akkor, ha téged nem csak egy-két dolog zavar, hanem legalább tízet is tudnál mondani?

Könnyen lehet, hogy ebben az esetben a hiperérzékeny emberek (angolul HSP, azaz highly sensitive persons) közé tartozol, akik az emberiség 15-20%-át teszik ki. Ők azok, akik olyan idegrendszerrel rendelkeznek, ami sokkal érzékenyebb a külső ingerekre. Ha az alábbi nyolc dologból legalább hat téged is nagyon idegesít, akkor szinte biztos, hogy te is hiperérzékeny vagy!

• Valótlan elvárások: ha a HSP személyiségtípusba tartozol, akkor biztos, hogy kikészítenek téged azok az elvárások, amiket lehetetlen teljesíteni. Rosszul viseled a stresszt, ezért ha túl kevés idő alatt kellene teljesítened egy munkát, vagy olyan feladatot kapsz, amihez nem értesz, az jobban megvisel téged, mint másokat.
• Illetlen szociális interakciók: minden nap látunk olyan embereket, akik bunkó módon viselkednek másokkal. Például előre tolakodnak a sorban, nem köszönnek, vagy félbeszakítanak, ha beszélsz. Egy hiperérzékeny személy számára ez sokkal idegesítőbb, mint bárki másnak: téged különösen dühítenek az illetlen dolgok.

• Nagy tömeg: míg van, aki jól érzi magát a telt házas diszkóban, vagy egyáltalán nem zavarja, ha sokan vannak a buszon, addig téged már a gondolat is kikészít. Egyszerűen utálod, ha sok ember vesz téged körül, ezért nem is szeretsz plázába vagy koncertre menni, ha tudod, hogy rengetegen lesznek.
• Hangos rágás: egyesek észre sem veszik, hogy a környezetükben valaki épp eszik, de te azonnal meghallod. A hangos rágcsálás, mindegy, hogy egy csokit vagy chipset esznek melletted, téged az őrületbe kerget.

• Erős illatok: mindig óvatosan választod meg a parfümödet, mert az erőteljes illatokat nem bírod elviselni. Ezért ha olyan valaki ül melléd, aki erős parfümöt használ, te nem bírsz sokáig közel maradni hozzá.
• Háttérzajok: az óra kattogása, a hűtőszekrény búgása – van, aki nem hallja meg őket, de te nem is tudsz másra koncentrálni, ha csönd van. Ezért nincs is a lakásodban semmi, ami állandó zajt adna az éjszaka folyamán.

• Váratlan zajok: a hangos, semmiből érkező zajok egyenesen az őrületbe kergetnek téged. Ha sétálsz az utcán, és valaki dudál egyet, vagy összetörnek egy tányért, te nem csak megijedsz, de egyúttal rögtön nagyon ideges is leszel miattuk.
• Kritika: nem bírod elviselni a kritikát, ezért ha valaki mégis véleményt alkot rólad, a te lelkedre az erősebb hatással van, mint máséra. Ez is a hiperérzékeny emberek jellemzője, és ha rád is igaz, szinte biztos, hogy közéjük tartozol.

A szakértők szerint ha ehhez nagyfokú empátia társul, még erősebben hatnak rád a fentiek!

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.

Nice job!

Imádom!