Nem is gondolnád, milyen egyszerű zsírégető trükkökkel tartja formában testét Karlie Kloss
Forrás: GettyImages
február 16
Karlie Kloss, a világ egyik leggyönyörűbb modellje nap, mint nap a rivaldafényben él, kifutókon, divatshow-kon szerepel, ráadásul elég gyakran lenge ruhákban. Éppen ezért a modellnek szinte munkaköri kötelessége, hogy a teste is állandóan topformában legyen. Amellett, hogy a kilók nem szaladgálhatnak le és fel rajta, az sem utolsó szempont, hogy a bőre feszes legyen. Karlie Kloss elárulta, milyen egyszerű trükköket vet be rendszeresen, hogy a teste is topformában legyen. Érdemes megfogadni a szupermodell tippjeit.
1. Hetente többször edz modell alkatáért – és különösen az esti edzésekre koncentrál, mert edzője szerint zsírégető hatásuk még éjszaka is kitart.
2. A testét esténként extra gondoskodással ápolja, ami csodákat tehet éjjel. A modell szerint ideálisak erre az olívaolajat tartalmazó termékek, mivel a kis zöld bogyók sok E-vitamint tartalmaznak. Ez pedig segít a bőrnek a regenerálódásban.
3. Karlie megpróbál minden éjjel legalább 7 órát aludni. Tudósok ugyanis megállapították, aki kevesebbet alszik, az másnap akár 385 kalóriával is többet visz be, ez pedig jelentős hízáshoz vezethet hosszú távon.
4. Ha a szervezet nem jut elegendő vízhez éjszaka, stresszhormont termel, ez pedig megakadályozza a bőr regenerálódását és a zsírégetést. Karlie ezt szem előtt tartva lefekvés előtt 1 órával még iszik egy pohárt vizet.
Kattints a galériára, ahol mutatunk 5 feszesítő terméket, melyek felveszik a kesztyűt a narancsbőr ellen
Hogy tetszett a cikk?
február 16
6 cipő, amivel hamarosan minden bolt tele lesz
Új év, új cipő? A választékot elnézve akár még az is lehet, na jó szinte biztos is, hogy így lesz.
Íme pár hasznos tipp, hogy ne felejtsd el a jelszavad
Már próbáltál kismillió lehetőséget, de egyik sem működik. Hosszú percek óta bámulod a képernyőt és töröd a fejed, hogy mi lehet az azonosító, ami nem jut eszedbe. Segítünk, hogy elkerüld ezt az idegörlő helyzetet!
Tükrök tennél a falra? Így helyezd el, hogy menőbb legyen a lakásod
Szeretnéd egy kicsit tágítani a teret az otthonodban? Szereted, ha csillog a fény a falakon? Akkor vegyél néhány tükröt és szereld fel a lakás különböző pontjain.
Kicsi a szobád? Így válogass bele bútort
Egy kis szoba esetén rendkívül fontos, hogy megtaláljuk a megfelelő bútorokat, melyek tökéletesen passzolnak bele, és még praktikusak is. Lássuk, hogy milyen szempontokat érdemes figyelembe vennünk a bútorok kiválasztása során.
Így rendezd be a sminkasztalod, hogy időt takaríthass meg reggelente
A napi rutinunknak sok elhanyagolható lépése van, de a fésülködőasztalnál eltöltött percek nem tartoznak bele ebbe a kategóriába. Ez az a hely, ahol a varázslat történik, ahonnan a beauty rutinunknak köszönhetően friss emberként állunk fel, hiába ültünk oda le kómásan, félig nyitott szemmel, a kávénk után tapogatózva.