A szemkontaktus nélküli vita megmérgezheti a kapcsolatodat

Pszichológusok szerint ugyanis a szemkontaktus elengedhetetlen a hatékony kommunikáció szempontjából és az egészséges konfliktuskezelés egyik legfontosabb része is. Ha pedig nincs szemkontaktus, az apró vita hatalmas veszekedéssé fajulhat, hiszen nem látjátok egymás reakcióit.

Dr. Stan Tatkin, pszichológus szerint ha olyan helyzetben próbálsz nehéz vitákat lefolytatni, amikor nem tudsz 100%-ig a párodra figyelni, csak tovább növeled a probléma méretét. Ennek evolúciós oka van, ugyanis mivel vizuálisan gondolkodó emberek vagyunk, szükségünk van a direkt szemkontaktusra, hogy ezzel is szabályozni tudjuk a másik idegrendszerét. Ha pedig nem látod a párod arcát beszélgetés közben, könnyen félreértheted a reakcióit, hiszen egyáltalán nincs, vagy csak részben van szemkontaktus ebben az esetben.

Az eredmény pedig a szemkontaktus hiányának köszönhetően nem egy higgadt, kisebb vita, hanem egy heves veszekedés, ami mellőzi a kompromisszumot, rombolja a köztetek lévő kötődést és a mélyebb megértést is nélkülözi.

Szóval bármennyire is úgy érzed, hogy azonnal reagálnod kell valamire, inkább várj a beszélgetéssel addig, amíg a párod hazaér. Így ugyanis sokkal kisebb károkat okozol a kapcsolatodban, mint ha azonnal ráförmednél.

Olvasnál még a témában?

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.

Nice job!

Imádom!