Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Ingyenesen letölthető, nyomtatható táblázat: hány éves korban, milyen gyakran, milyen szűrővizsgálatra menjünk?
október 6
Azok közé az emberek közé tartozol, akik nagyon...
Nagyon hatékonyan dolgozol, simán lehagyod a többieket, így...
Hosszú munkafolyamat végére értél, amelyet nem is bánsz,...
Valami nem a te elvárásaid szerint történik és...
Bár nem indul túl jól a reggeled, nem...
Igyekszel titkolni mások előtt az aggályaidat valamivel kapcsolatban,...
Elég régóta dolgozol valamin, amitől meglehetősen sokat remélsz....
Valaki olyasmivel traktál, ami egyáltalán nem érdekel, de...
Úgy érzed, most vagy a csúcson, sikerült elérned...
Presztízskérdést csinálsz valamiből, majdhogynem ölre mész azért, hogy...
A mai nap akadnak majd helyzetek, amelyekben a...
Komoly feladattal bíznak meg, a pontos szerepedet azonban...
Minden második ember szív- és érrendszeri betegségben hal meg Magyarországon. A tüdőrák áldozatainak száma évi 8000-ről csaknem 9000-re nőtt az elmúlt 5 évben. Az ajak- és szájüregi daganatok tekintetében Magyarországon az egyik legrosszabb a helyzet a világon, és persze ott van a mellrák, ami minden 10-12. nőt érint valamikor élete során.
Nem, nem riogatásképpen soroltuk fel ezeket a szörnyű statisztikákat, hanem azért, mert gyakorlatilag töredékükre lennének csökkenthetők, ha mindenki rendszeresen elmenne az ajánlott szűrővizsgálatokra és időben felismernék a betegségek kezdeti stádiumait.
A legrosszabbul hangzó betegség sem feltétlenül egyenlő a halálos ítélettel, ha idejekorán diagnosztizálják. Ezért inkább nézzünk szembe a kockázattal, mint hogy halogassuk az esetleg életmentő szűrővizsgálatot.
Hazánkban a legtöbb szűrővizsgálat nem kötelező (leginkább a fertőző betegségekre, járványokra vonatkozó szűrővizsgálatokat írhatja elő a törvény), hovatovább senki sem kap „büntetést”, ha nem megy el. A szűrővizsgálatokra való bejelentkezés mindenkinek egyéni felelőssége, mindannyian magunk tartozunk gondoskodni az egészségünkről.
Ezért készítettünk egy táblázatot, amiből kiderül, hogy melyik típusú szűrővizsgálatra mennyi időnként és milyen életkorban javasolt elmenni, akkor is, ha semmilyen tünet nem utal rá, hogy baj lenne. A legtöbb vizsgálat csak kétévente esedékes, ha az orvos nem rendelkezik másképp.
Ide kattintva töltheted le (és nézheted meg nagyobb méretben is) a szűrővizsgálatokról szóló táblázatot.
Letöltöm
Hogyan tervezzük meg felelős módon a szűrővizsgálatainkat?
A letölthető táblázatból kiderül, hogy kinek mikor kell legközelebb tüdő-, mell-, méhnyakrákszűrésre, csontsűrűség-vizsgálatra és más szűrővizsgálatokra mennie. A táblázatból egyszerűen készíthetünk magunknak egy ütemezést, amit, ha a telefonban tároljuk a naptárunkat, akár be is írogathatunk magunknak (érdemes beállítani emlékeztetőt), és ezt követően már csak időpontot kell foglalni (persze, tudjuk, hogy ez sokszor nem könnyű).
Például
Egy 45 éves nőnek a következő szűrővizsgálatokat érdemes beütemeznie:
- Kardiológiai vizsgálat 5 évente
- Fül-orr-gégészet 2 évente
- Mellkasröntgen évente (akkor is, ha nem dohányzik)
- Mammográfia 2 évente és mell-önvizsgálat havonta
- Méhnyakrákszűrés 2 évente
- Látás- és hallásvizsgálat 2 évente
És az évenkénti vér- és vizeletvizsgálattal együtt mindez már akár elegendő is lehet arra, hogy kiszűrje az esetleges nagy rizikófaktorral rendelkező betegségeket.
Persze léteznek magánfenntartású egészségközpontok, ahol minden szűrővizsgálatot megcsinálnak nagyjából egyszerre menedzserszűrés, rákszűrés vagy más csomagok formájában. (Nem mindig pont ugyanezeket a szűréseket, de előzetes konzultáció után.)
A táblázatot eredetileg Dr. Eörsi Dániel háziorvos állította össze.
Hogy tetszett a cikk?
október 6
Azok közé az emberek közé tartozol, akik nagyon...
Nagyon hatékonyan dolgozol, simán lehagyod a többieket, így...
Hosszú munkafolyamat végére értél, amelyet nem is bánsz,...
Valami nem a te elvárásaid szerint történik és...
Bár nem indul túl jól a reggeled, nem...
Igyekszel titkolni mások előtt az aggályaidat valamivel kapcsolatban,...
Elég régóta dolgozol valamin, amitől meglehetősen sokat remélsz....
Valaki olyasmivel traktál, ami egyáltalán nem érdekel, de...
Úgy érzed, most vagy a csúcson, sikerült elérned...
Presztízskérdést csinálsz valamiből, majdhogynem ölre mész azért, hogy...
A mai nap akadnak majd helyzetek, amelyekben a...
Komoly feladattal bíznak meg, a pontos szerepedet azonban...
6 cipő, amivel hamarosan minden bolt tele lesz
Új év, új cipő? A választékot elnézve akár még az is lehet, na jó szinte biztos is, hogy így lesz.
Íme pár hasznos tipp, hogy ne felejtsd el a jelszavad
Már próbáltál kismillió lehetőséget, de egyik sem működik. Hosszú percek óta bámulod a képernyőt és töröd a fejed, hogy mi lehet az azonosító, ami nem jut eszedbe. Segítünk, hogy elkerüld ezt az idegörlő helyzetet!
Tükrök tennél a falra? Így helyezd el, hogy menőbb legyen a lakásod
Szeretnéd egy kicsit tágítani a teret az otthonodban? Szereted, ha csillog a fény a falakon? Akkor vegyél néhány tükröt és szereld fel a lakás különböző pontjain.
Kicsi a szobád? Így válogass bele bútort
Egy kis szoba esetén rendkívül fontos, hogy megtaláljuk a megfelelő bútorokat, melyek tökéletesen passzolnak bele, és még praktikusak is. Lássuk, hogy milyen szempontokat érdemes figyelembe vennünk a bútorok kiválasztása során.
Így rendezd be a sminkasztalod, hogy időt takaríthass meg reggelente
A napi rutinunknak sok elhanyagolható lépése van, de a fésülködőasztalnál eltöltött percek nem tartoznak bele ebbe a kategóriába. Ez az a hely, ahol a varázslat történik, ahonnan a beauty rutinunknak köszönhetően friss emberként állunk fel, hiába ültünk oda le kómásan, félig nyitott szemmel, a kávénk után tapogatózva.