Télen a te kapcsolatodban is több a probléma? Ez lehet az oka
május 22
A nyári, tavaszi szezonban mindenki élettel teli, vidám, és programot programra halmozva próbálja kihasználni a jóidő nyújtotta lehetőségeket. Ha kapcsolatban élsz, akkor valószínűleg többet randiztok a pasiddal, utazgattok, és rengeteget kirándultok is. Azonban szinte minden páros megtapasztalja azt, hogy amint beköszönt a téli szezon, a hangulatuk leromlik, és a kettejük közötti viszony is jelentősen megromlik. Több a vita, veszekedés, ellentét, és sokan rá sem ismernek a másik felükre.
Ez gyakoribb, mint hinnéd, és könnyen lehet, hogy a SAD áll a háttérben. Ez a szezonális affektív zavar, ami rossz kedvet, depresszióra hajazó tüneteket produkál abban, aki hajlamos erre. A rossz időtől és a napfény hiányától szomorúbbak lesznek, nincs kedvük kimozdulni otthonról, sőt, fizikailag is tapasztalhatnak mellékhatásokat. Például egész napos fáradtságérzetet, hízást, és a cukor iránti vágyakozás mértéke is megnövekszik. Ezek együttesen pedig a párkapcsolatra is rosszul hatnak, több vitát idéznek elő, miközben a másik fél értetlenül áll a hirtelen jött változások előtt.
Szakértők szerint néhány változtatással máris javíthatsz a párod kedvén (vagy ha te küzdesz ezzel, akkor a sajátodon).
- Érdemes kicserélni a villanykörtéket a lakásban, hiszen amennyiben kevés a fény a szobában, úgy az is ronthat a hangulatodon.
- Ugyancsak nagyon jó ötlet, ha szerveztek egy téli kiruccanást, lehetőleg olyan helyre, ahol jobb az idő.
- Emellett beszélgessetek többet, szerezzetek be társasjátékokat, vagy bármit, amivel otthon is leköthetitek magatokat.
- Figyeljetek oda az étkezésre is. Ilyenkor természetes, hogy a cukor és a szénhidrát iránti vágyakozás megnövekszik, de ezektől is erőtlenebbé válhatsz.
Azonban van, hogy nem a SAD áll a háttérben. Ha ezekben ráismersz a kapcsolatotokra, lehet, hogy eljött az ideje a továbblépésnek.
Hogy tetszett a cikk?
május 22
6 cipő, amivel hamarosan minden bolt tele lesz
Új év, új cipő? A választékot elnézve akár még az is lehet, na jó szinte biztos is, hogy így lesz.
Íme pár hasznos tipp, hogy ne felejtsd el a jelszavad
Már próbáltál kismillió lehetőséget, de egyik sem működik. Hosszú percek óta bámulod a képernyőt és töröd a fejed, hogy mi lehet az azonosító, ami nem jut eszedbe. Segítünk, hogy elkerüld ezt az idegörlő helyzetet!
Tükrök tennél a falra? Így helyezd el, hogy menőbb legyen a lakásod
Szeretnéd egy kicsit tágítani a teret az otthonodban? Szereted, ha csillog a fény a falakon? Akkor vegyél néhány tükröt és szereld fel a lakás különböző pontjain.
Kicsi a szobád? Így válogass bele bútort
Egy kis szoba esetén rendkívül fontos, hogy megtaláljuk a megfelelő bútorokat, melyek tökéletesen passzolnak bele, és még praktikusak is. Lássuk, hogy milyen szempontokat érdemes figyelembe vennünk a bútorok kiválasztása során.
Így rendezd be a sminkasztalod, hogy időt takaríthass meg reggelente
A napi rutinunknak sok elhanyagolható lépése van, de a fésülködőasztalnál eltöltött percek nem tartoznak bele ebbe a kategóriába. Ez az a hely, ahol a varázslat történik, ahonnan a beauty rutinunknak köszönhetően friss emberként állunk fel, hiába ültünk oda le kómásan, félig nyitott szemmel, a kávénk után tapogatózva.