6 ok, miért aludj meztelenül
május 3
Le a vágyölő, bokáig érő hálóingekkel, és a rajzfilmfigurás, hosszú ujjú alvó öltözetekkel! A pasik arra buknak, ha egy szál semmiben bújsz be melléjük az ágyba, nyáron pedig igazán praktikus is! Ezeken felül pedig kísérletek igazolják, miért is jó pucéran aludni:
1. Jobban alszol.
A testhőd automatikusan változik az alvási ciklusodhoz mérten, ezt a mechanizmust megzavarhatja, ha pizsamát viselsz, így nem tudsz igazán mélyen aludni, mert nem tudsz rendesen lehűlni.
2. Szellőzhetsz, mindenhol.
Az intim részeid is megfelelően levegőzhetnek, amire ugye a nap többi szakában kevés lehetőség adódik, mivel ritkán flangálunk bugyi nélkül...Ez pedig nagyon egészséges, és így nem fülled be, és "jól érezheti magát".
3. Szexibbnek érzed magad.
A pasik szemében egyértelműen telitalálat meztelenül aludni, emellett te magad is jobban a szexre tudsz hangolódni, mivel így "bevetésre kész" vagy. Kifejezetten ajánlott azoknak, akik nehezebben tudják rávenni magukat az együttlétre.
4. Laposabb lesz a hasad.
Alvás közben a tested felkészül a következő napra, és energiát gyűjt, növekszik a kortizol szinted. Ha nyugtalanul alszol– például mert kényelmetlen a pizsamád–, ez a csökkenő folyamat megszakad, és a kortizol így nem tudja megfelelően végezni a szénhidrát és zsír anyagcserés folyamatokat, következménye: nem bontotta le a szervezet megfelelően a tápanyagokat, és éhesen ébredsz.
5. Nem kell reggel zuhanyoznod.
Na jó, ha szeretnél, persze lezuhanyozhatsz! De nem muszáj, mert nem izzadsz bele a pizsamádba, nem melegedsz ki, így nem kell feltétlenül felfrissítened magad reggel. Sőt, ha nincs meleged álmodban, a hajad is kevésbé zsírosodik. Plusz, kinek nem jön jól az az extra 10 perc, amit inkább az outfit kiválasztásával tölthet?
6. Egyszerűbb.
A pizsamáid sok helyet foglalnak a szekrényben, mindig ki kell mosni őket, nem érezheted a bőrödön a gondosan kiválasztott szatén ágyneműd...Egy szó, mint száz, egyszerűbb meztelenül aludni!
Te szeretsz pizsama nélkül aludni?
Hogy tetszett a cikk?
május 3
6 cipő, amivel hamarosan minden bolt tele lesz
Új év, új cipő? A választékot elnézve akár még az is lehet, na jó szinte biztos is, hogy így lesz.
Íme pár hasznos tipp, hogy ne felejtsd el a jelszavad
Már próbáltál kismillió lehetőséget, de egyik sem működik. Hosszú percek óta bámulod a képernyőt és töröd a fejed, hogy mi lehet az azonosító, ami nem jut eszedbe. Segítünk, hogy elkerüld ezt az idegörlő helyzetet!
Tükrök tennél a falra? Így helyezd el, hogy menőbb legyen a lakásod
Szeretnéd egy kicsit tágítani a teret az otthonodban? Szereted, ha csillog a fény a falakon? Akkor vegyél néhány tükröt és szereld fel a lakás különböző pontjain.
Kicsi a szobád? Így válogass bele bútort
Egy kis szoba esetén rendkívül fontos, hogy megtaláljuk a megfelelő bútorokat, melyek tökéletesen passzolnak bele, és még praktikusak is. Lássuk, hogy milyen szempontokat érdemes figyelembe vennünk a bútorok kiválasztása során.
Így rendezd be a sminkasztalod, hogy időt takaríthass meg reggelente
A napi rutinunknak sok elhanyagolható lépése van, de a fésülködőasztalnál eltöltött percek nem tartoznak bele ebbe a kategóriába. Ez az a hely, ahol a varázslat történik, ahonnan a beauty rutinunknak köszönhetően friss emberként állunk fel, hiába ültünk oda le kómásan, félig nyitott szemmel, a kávénk után tapogatózva.