10 kilót fogyott Adele – elárulta, hogyan!
Forrás: Europress
május 18
Évekig nem zavarták a pluszkilók, és büszkén vállalta a "duci énekesnő" szerepet:
Nemrég viszont életmódváltásba kezdett, hogy jobban érezze magát a bőrében, és magabiztosabb legyen. Egy nagyon elismert sportolót hívott segítségül, hiszen Pete Geracimo ausztrál triatlonista edzésprogramja alapján kezdett el sportolni. Az egyik legmenőbb londoni konditerembe iratkozott be kb. 2 millió forintért, és az étkezésében is bevetett néhány átalakítást. Csak szénsavmentes vizet iszik vagy ízesítetlen gyógyteát, az alkoholt pedig teljesen elhagyta. Az étrendjében még szerepel néhány bűnös falat, de egyelőre így is jó eredményeket ért el!
Gratulálunk,
nagyon jól néz ki!
Hogy tetszett a cikk?
május 18
6 cipő, amivel hamarosan minden bolt tele lesz
Új év, új cipő? A választékot elnézve akár még az is lehet, na jó szinte biztos is, hogy így lesz.
Íme pár hasznos tipp, hogy ne felejtsd el a jelszavad
Már próbáltál kismillió lehetőséget, de egyik sem működik. Hosszú percek óta bámulod a képernyőt és töröd a fejed, hogy mi lehet az azonosító, ami nem jut eszedbe. Segítünk, hogy elkerüld ezt az idegörlő helyzetet!
Tükrök tennél a falra? Így helyezd el, hogy menőbb legyen a lakásod
Szeretnéd egy kicsit tágítani a teret az otthonodban? Szereted, ha csillog a fény a falakon? Akkor vegyél néhány tükröt és szereld fel a lakás különböző pontjain.
Kicsi a szobád? Így válogass bele bútort
Egy kis szoba esetén rendkívül fontos, hogy megtaláljuk a megfelelő bútorokat, melyek tökéletesen passzolnak bele, és még praktikusak is. Lássuk, hogy milyen szempontokat érdemes figyelembe vennünk a bútorok kiválasztása során.
Így rendezd be a sminkasztalod, hogy időt takaríthass meg reggelente
A napi rutinunknak sok elhanyagolható lépése van, de a fésülködőasztalnál eltöltött percek nem tartoznak bele ebbe a kategóriába. Ez az a hely, ahol a varázslat történik, ahonnan a beauty rutinunknak köszönhetően friss emberként állunk fel, hiába ültünk oda le kómásan, félig nyitott szemmel, a kávénk után tapogatózva.