Mel C sem úszta meg: komolyan éheztette magát az egykori Sporty Spice
május 21
Sporty Spice mindig szuperfitnek és egészségesnek tűnt, és nem hittük volna, hogy ő is az a fajta nő, aki képes a végletekig elmenni a fogyás kedvéért. Mel C azonban nemrég beismerte, volt idő, amikor csontvékony akart lenni, ennek érdekében pedig mindent megtett, amit csak lehetett.
Az énekesnővel a napokban az egyik francia lap készített interjút, ahol Mel C elmesélte, a 90-es években bizony nem normális módon akart lefogyni. Napi 12 órát edzett, emellett gyakorlatilag alig evett - de ő maga is beismerte, hogy akkoriban fogalma sem volt a helyes táplálkozásról, egyszerűen csak megvonta magától az ételt.
Később, a 2000-es évek elején azonban más problémái akadtak:
"2000-ben komoly depresszióval küzdöttem, ráadásul nem sportoltam épp semmit. A mozgás nagyon kellett az életembe, hogy visszataláljak önmagamhoz. A sport nem csak fizikailag, de mentálisan is helyre tud tenni, ha mélyponton vagyok."
Mel C szerencsére hamar visszatalált önmagához: ma már 60 kilót nyom, amivel abszolút elégedett, és szeretné, ha 8 éves kislánya, Scarlet is megtanulja tőle a helyes étkezést és a mozgás szeretetét.
Hogy tetszett a cikk?
május 21
6 cipő, amivel hamarosan minden bolt tele lesz
Új év, új cipő? A választékot elnézve akár még az is lehet, na jó szinte biztos is, hogy így lesz.
Íme pár hasznos tipp, hogy ne felejtsd el a jelszavad
Már próbáltál kismillió lehetőséget, de egyik sem működik. Hosszú percek óta bámulod a képernyőt és töröd a fejed, hogy mi lehet az azonosító, ami nem jut eszedbe. Segítünk, hogy elkerüld ezt az idegörlő helyzetet!
Tükrök tennél a falra? Így helyezd el, hogy menőbb legyen a lakásod
Szeretnéd egy kicsit tágítani a teret az otthonodban? Szereted, ha csillog a fény a falakon? Akkor vegyél néhány tükröt és szereld fel a lakás különböző pontjain.
Kicsi a szobád? Így válogass bele bútort
Egy kis szoba esetén rendkívül fontos, hogy megtaláljuk a megfelelő bútorokat, melyek tökéletesen passzolnak bele, és még praktikusak is. Lássuk, hogy milyen szempontokat érdemes figyelembe vennünk a bútorok kiválasztása során.
Így rendezd be a sminkasztalod, hogy időt takaríthass meg reggelente
A napi rutinunknak sok elhanyagolható lépése van, de a fésülködőasztalnál eltöltött percek nem tartoznak bele ebbe a kategóriába. Ez az a hely, ahol a varázslat történik, ahonnan a beauty rutinunknak köszönhetően friss emberként állunk fel, hiába ültünk oda le kómásan, félig nyitott szemmel, a kávénk után tapogatózva.