A szolárium szabályai - Videó!
május 20
Ha lemaradtál a legutóbbi TV2 TestŐr című műsorról, itt megtalálod a legérdekesebb riportokat:
Szolárium szabályai!
A szolárium használatnak is vannak íratlan szabályai, amiket egészségünk érdekében jó, ha betartunk. Az egyik ilyen, hogy két alkalom között, legalább két napot hagyjuk pihenni a bőrt, a másik nagyon fontos, hogy aki rendszeresen jár szoláriumba, annak évente egyszer ajánlott egy bőrgyógyászati szűrés.
A feszített nagyvárosi, üzleti életen is könnyíthetünk egy kis szervezéssel!
Az üzleti világ egyik sajátossága, hogy a vállalkozónak sokszor semmire nem marad ideje. A túlhajszoltság, a stressz pedig árthat az egészségének. Fontos, hogy megtalálják azokat a lehetőségeket, amikkel könnyíthetnek a mindennapi terhelésen és több idő maradjon a lényeges dolgokra.
Izomnövelő szerek veszélyei!
Nagyvárosban a sportolási lehetőségeket sokak számára a testépítőtermek, fitnesztermek biztosítják. Ezeken a helyeken sokszor ajánlanak izomnövelő szereket, fehérjeporokat a gyors izomnövekedés érdekében. Egy 2014-es tanulmány megállapította, hogy ezek a szerek elősegítik a rákos sejtek kialakulását.
Hangtál terápia!
A felfokozott tempójú élet mellett a mai világban az egészségünk megőrzése miatt is fontos, hogy időt szánjunk a pihenésre. A hangtál terápia alkalmával a rezgésáramlás hatására ellazul a test, a rezgésáramlás felerősíti a szervezet öngyógyító képességét.
A magabiztos, határozott megjelelést a megfelelően összeválogatott öltözékkel is segíthetjük!
A ruhaválasztásnál az alapszabály, hogy olyan darabokat válogassunk össze, amikben jól érezzük magunkat. Keressük meg azokat a darabokat, amik az alkatunkkal és az egyéniségünkkel összhangban vannak, de bátran használjunk színeket, hiszen a tavasz a színekről, és a megújulásról is szól.
A kávézásnak is van kultúrája!
A kávézásnak, ugyan úgy, mint a borfogyasztásnak is kultúrája van. A nap folyamán nem ugyanolyan kávét kell inni reggel, mint például délután. Fontos a kávé fajtája, a főzés típusa, de az is befolyásolhatja a zamatot, hogy a kávégépbe menyire erősen, vagy gyengén tömörítettük az őrölt kávét.
Izomrostok fejlődését őssejtek aktiválják!
Az izom őssejteket az immunsejtek aktiválják, a növekedés egy gyulladási folyamattal indul, aktiválódnak az izomőssejtek, amik elindítják az izomnövekedést. A megfelelő izomfejlődéshez fontos, hogy a táplálkozás során olyan ételeket is fogyasztanunk kell, amivel szabályozhatjuk az immunrendszer működését. Azimmunrendszer szabályozására a növényi flavonoidok a legalkalmasabbak.
Edvin Marton és felesége odafigyelnek arra, hogy a munka mellett maradjon elég idő a családra is!
A családi béke fenntartásához, elengedhetetlen hogy a párok időt szánjanak egymásra! A rohanó világban sokszor a pároknak, családoknak egymásra sem marad idejük. Pedig a hosszú kapcsolat egyik titka, hogy félretéve a problémákat, a munkát, minőségi időt szánunk egymásra.
Stresszoldás a levegőben!
Szárnyaljunk a felhők felett! Egy helikopterrel való repülés élménye, szinte mindenkinek a tudatát kinyitja. Rohanó világunk fölé emelkedve, nem csak a házak, de a problémáink is más szemszögbe kerülnek. A stresszoldás pedig egész életünk előre mozdulását segítheti.
Hogy tetszett a cikk?
május 20
6 cipő, amivel hamarosan minden bolt tele lesz
Új év, új cipő? A választékot elnézve akár még az is lehet, na jó szinte biztos is, hogy így lesz.
Íme pár hasznos tipp, hogy ne felejtsd el a jelszavad
Már próbáltál kismillió lehetőséget, de egyik sem működik. Hosszú percek óta bámulod a képernyőt és töröd a fejed, hogy mi lehet az azonosító, ami nem jut eszedbe. Segítünk, hogy elkerüld ezt az idegörlő helyzetet!
Tükrök tennél a falra? Így helyezd el, hogy menőbb legyen a lakásod
Szeretnéd egy kicsit tágítani a teret az otthonodban? Szereted, ha csillog a fény a falakon? Akkor vegyél néhány tükröt és szereld fel a lakás különböző pontjain.
Kicsi a szobád? Így válogass bele bútort
Egy kis szoba esetén rendkívül fontos, hogy megtaláljuk a megfelelő bútorokat, melyek tökéletesen passzolnak bele, és még praktikusak is. Lássuk, hogy milyen szempontokat érdemes figyelembe vennünk a bútorok kiválasztása során.
Így rendezd be a sminkasztalod, hogy időt takaríthass meg reggelente
A napi rutinunknak sok elhanyagolható lépése van, de a fésülködőasztalnál eltöltött percek nem tartoznak bele ebbe a kategóriába. Ez az a hely, ahol a varázslat történik, ahonnan a beauty rutinunknak köszönhetően friss emberként állunk fel, hiába ültünk oda le kómásan, félig nyitott szemmel, a kávénk után tapogatózva.