Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
JoyTVGreen StilettoJoyLoveMagazin

Fitnesz témájú cikkek

Lovászi Ildikó
Követem
Egészség, Élj egészségesen! Utoljára frissült: 2020. január 17. 15:33

Forrás: Getty Images

Kép
Lovászi Ildikó
Követem
Egészség 2020. január 17.

9 félreértés, ami miatt lemondasz a sportról, pedig nem kéne

Ideje tisztázni a félreértéseket.

Kép
Fitteskedjünk 2019. augusztus 19.

Melyik a legjobb kardioedzés, ha hasból szeretnék fogyni?

Egyáltalán nem mindenki van oda a kardióért, de ha zsírt szeretnél égetni, akkor muszáj beiktatni az edzéstervedbe. Szerencsére sokféle kardioedzés létezik.

Kép
Sztárok 2019. július 26.

9 színész azelőtt és azután, hogy Marvel szereplő lett belőle

Úgy látszik, a szuperhősszerep elég motivációt jelentett számukra ahhoz, hogy elvonszolják magukat az edzőterembe.

Kép
Fitteskedjünk 2019. június 10.

Akár napi 30 perc sétával fogyhatsz, ha betartasz 5 szabályt

30 percet még a hipermarketben is legyalogol az ember, nem igaz? De igaz. Csak valószínűleg nem heti háromszor-négyszer. Tippek a rendszeres gyalogláshoz, nem csak kezdőknek. - Az Éva magazin írása.

Kép
Fitteskedjünk 2019. május 2.

Tényleg minden nap kell hasazni, ha kockahasat akarok? Eláruljuk a választ

Felülések, diéta, zsírégető krémek - te mire esküszöl, ha szóba kerül a lapos has? Az edzés biztosan része a trükkjeidnek, de azt tudod, hogy valójában mennyit kellene hasizmoznod?

Kép
Sztárok 2019. április 23.

Vanessa Hudgens bekeményít: erre a két diétára esküszik

Naná, hogy a harmincéves énekesnő manapság a legtrendibb diétákkal tartja karban a testét: nemrég el is árulta, miért pont a következő két étkezési módszerre esküszik.

Kép
Fitteskedjünk 2019. április 8.

21 fitnesz mém, ami elég röhejes ahhoz, hogy feldobja a napod

Ha már keményen edzel, próbálsz egészségesen élni úgy, ahogy körülötted senki más és mindenféle módon sanyargatod magad, azért még reméljük képes vagy jót röhögni az egészen!

Kitti
Követem
Fitteskedjünk, Fogyókúra Utoljára frissült: 2018. december 5. 12:43

Forrás: bruce mars/Pexels.com

Kép
Kitti
Követem
Fitteskedjünk 2018. december 5.

5 tipp, hogy a karácsonyi bulik időszakában is fitt maradj

Még mielőtt hazamennék a családhoz, és végigennénk a karácsonyi ünnepeket, itt a céges bulik időszaka, ami szintén nem egy egészség mennyország.

Kép
Fitteskedjünk 2018. szeptember 10.

Tényleg jót tesz, ha együtt edzel a pároddal?

Vajon igaz a mondás, hogy azok a párok, akik együtt edzenek, együtt is maradnak?

Kép
Sztárok 2018. augusztus 4.

5 szuperhősnő, akinek az edzésterve bárkit inspirálhat

„Eddz úgy, mint egy pasi és táplálkozz úgy, mint egy nyúl” – jellemezte Scarlett Johansson azt az időszakot, amikor a Fekete Özvegy szerepére készült (ami 2010 óta kábé folyamatosan tart, hiszen nyolc filmben játszotta el a szerepet). De az extrém fitneszéletmódnak is vannak hétköznapi vonásai, és ezek közül néhány abszolút elengedhetetlen. Összegyűjtöttünk néhány elemet szuperhősdiétákból és -edzéstervekből, amelyeket kezdők is beépíthetnek a mindennapjaikba.

Kép
Fitteskedjünk 2018. július 23.

Ismerd meg a Fehér Ház séfjét, akinek 60 centis a bicepsze

A Men's Health ajánlásával: Andre Rush, a Fehér Ház séfje napi 2222 darab fekvőtámaszt nyom le - és emellett még egy órát edz a konditeremben, szóval nem véletlen, hogy ki van dörrentve.

Dia
Követem

Elfogult bulldog gazdi és kutyabolond, DIY-őrült, videóimádó.

Fitteskedjünk Utoljára frissült: 2018. július 26. 15:46

Forrás: getty images

Kép
Dia
Követem

Elfogult bulldog gazdi és kutyabolond, DIY-őrült, videóimádó.

Fitteskedjünk 2018. július 23.

5 szuper gyakorlat, ami lerobbantja a hasi zsírt

A Men'S Health ajánlásával: A kockás has kemény munka eredménye, mivel azt jelzi, hogy odafigyelsz az edzésre és a táplálkozásra is. Mutatjuk a leghasznosabb gyakorlatokat a hasi zsír ellen.

Kép
Fitteskedjünk 2018. július 18.

5 tipp, ami segít, hogy vékonyabb és tónusosabb legyen a combod

Ki ne szeretne feszes, vékony és formás combokkal hódítani? Most összeszedtük, mit kell tudnod comb edzés és diéta témájában ahhoz, hogy a legtöbbet hozd ki a virgácsaidból!

Kép
Fitteskedjünk 2018. április 25.

Egy fitneszblogger előtte-utána fotói bizonyítják: ennyit változik a tested 12 óra leforgása alatt

Egy lány megmutatja, mennyit számít 12 óra!

Kép
Fitteskedjünk 2018. április 10.

Ez az az edzés, amit végezned kell, ha fogyni szeretnél!

Pedig sokan nem ezt csinálják, ha a súlyvesztés a céljuk!

Barbi
Követem
Sztárok, Fitteskedjünk, Külföldi sztárok, Edzés Utoljára frissült: 2018. február 23. 10:14

Forrás: Getty Images

Kép
Barbi
Követem
Fitteskedjünk 2018. február 23.

9 dolog, amit Dakota Johnson megtett, hogy fehérneműben is tökéletes legyen a teste a mozivásznon

A végeredmény pedig önmagáért beszél!

Kép
Fitteskedjünk 2018. február 6.

A személyi edző kitálalt: 5 vendégtípus, akitől titokban mindannyian kikészülnek

Ugye, te nem vagy köztük?

Kép
Fitteskedjünk 2017. október 31.

5 fitt módszer, amivel minden ősszel felkészítem a szervezetemet az ünnepekre

Nyakunkon az év legsűrűbb, legrohanósabb, legstresszesebb és a diétám szempontjából legveszélyesebb időszaka. Előre tudom, hogy ilyenkor a legnehezebb ellenállni a házias, finom falatoknak, ezért meg se próbálom teljesen kizárni ezeket az életemből, inkább néhány jól bevált módszerhez folyamodom.

Kép
Fitteskedjünk 2017. október 19.

Így is lehet ám csinálni: nincs fittebb mami Debreczeni Dórinál, aki nekünk elárulta, honnan ez a rengeteg energia

Bár tízezrek követik az Instagramon, Debreczeni Dóri sokkal több, mint egy csinos Insta-lány. A kisgyermekes anyuka rengeteget sportol, nagyon figyel az életmódjára, és nem lehet nem észrevenni, hogy abszolút kiegyensúlyozott életet él. Hogy mi a titok? Mégis honnan van ennyi energiája egy nőnek, aki anyuka, feleség és sportoló is a munkája mellett? Dóri ezekről mesélt a Joy.hu sorozatában.

Tóth Csilla Rebeka
Követem
Fitteskedjünk, Fogyókúra, Edzés Utoljára frissült: 2017. október 27. 15:41
Kép
Tóth Csilla Rebeka
Követem
Fitteskedjünk 2017. október 17.

5 elhibázott fitneszcél – megmutatjuk, hogyan fordítsd ezeket a javadra

Ha fogyni próbálsz, nem mindegy, milyen célokat állítasz magad elé.

Kép
Fitteskedjünk 2017. szeptember 25.

Mindig van remény: anorexiás volt, mostanra fitneszblogger lett a fiatal lány – egy dolgot pedig mindenképp érdemes megtanulni tőle

Antonia Eriksson története minden, csak nem hétköznapi!

Kép
Fitteskedjünk 2017. szeptember 1.

Kipróbáltuk a legújabb high-tech edzésmódszert, kipurcantunk, de imádtuk – elmeséljük, milyen!

Sőt, nem is a sima NANO-fitneszt, hanem ennek a VIP-változatát.

Kép
Sztárok 2017. augusztus 29.

Britney még fittebb, mint eddig volt! Megmutatta, hogyan edz

Előre emelés, hátraszaltó és egy jó kis gyakorlat tricepszre.

Barbi
Követem
Fitteskedjünk, Edzés Utoljára frissült: 2017. augusztus 25. 09:24
Kép
Barbi
Követem
Fitteskedjünk 2017. augusztus 25.

Kim Kardashian nagyon pipa lesz, ha meglátja, milyen dögösre edzette popsiját ez a nádszál karcsú tinilány – csináld utána!

Hihetetlen dolgot művelt a testével a 18 éves tinilány!

Kép
Fitteskedjünk 2017. augusztus 20.

A fitneszblogger meglehetősen látványos módszerekkel figyelmezteti azokat, akik csak a kalóriákat számolják

A brit fitneszblogger frappáns képmontázsok segítségével hasonlítja össze a különböző egészséges és egészségtelen kaják kalóriatartalmát.

Előző oldal
Következő oldal