5 fitt módszer, amivel minden ősszel felkészítem a szervezetemet az ünnepekre
május 18
Kajakóma, morzsabál, tévénézés, repetázás, tojáslikőr, stresszevés… Nem véletlen, hogy olyan sokunkra rendszerint felszalad néhány kiló az adventi időszakban, és az újévet merész fogadalmakkal és méregdrága edzőtermi bérlettel a zsebünkben kezdjük. A magam részéről, mivel néhányszor már átéltem az évvégi-éveleji bűntudatot és az ezzel járó csömört, igyekszem mindent megtenni azért, hogy az ünnepi időszak ne legyen ilyen (minden szempontból) megterhelő. Ezt leginkább úgy érem el, hogy előre tervezek: edzést, hétköznapi menüt, ünnepi menüt, sőt még azt is, hogy egy-egy összejövetelen hányféle édességet fogok enni és mennyivel előtte kapok be egy falatot annak érdekében, hogy ne farkaséhesen érkezzem.
Most megosztom veletek, hogy milyen óvintézkedéseket szoktam bevetni, nem is elsősorban azért, hogy ne hízzam meg nagyon, inkább azért, hogy megmaradjon a jó közérzetem ebben a nehéz és stresszes két hónapban:
Hogy tetszett a cikk?
május 18
6 cipő, amivel hamarosan minden bolt tele lesz
Új év, új cipő? A választékot elnézve akár még az is lehet, na jó szinte biztos is, hogy így lesz.
Íme pár hasznos tipp, hogy ne felejtsd el a jelszavad
Már próbáltál kismillió lehetőséget, de egyik sem működik. Hosszú percek óta bámulod a képernyőt és töröd a fejed, hogy mi lehet az azonosító, ami nem jut eszedbe. Segítünk, hogy elkerüld ezt az idegörlő helyzetet!
Tükrök tennél a falra? Így helyezd el, hogy menőbb legyen a lakásod
Szeretnéd egy kicsit tágítani a teret az otthonodban? Szereted, ha csillog a fény a falakon? Akkor vegyél néhány tükröt és szereld fel a lakás különböző pontjain.
Kicsi a szobád? Így válogass bele bútort
Egy kis szoba esetén rendkívül fontos, hogy megtaláljuk a megfelelő bútorokat, melyek tökéletesen passzolnak bele, és még praktikusak is. Lássuk, hogy milyen szempontokat érdemes figyelembe vennünk a bútorok kiválasztása során.
Így rendezd be a sminkasztalod, hogy időt takaríthass meg reggelente
A napi rutinunknak sok elhanyagolható lépése van, de a fésülködőasztalnál eltöltött percek nem tartoznak bele ebbe a kategóriába. Ez az a hely, ahol a varázslat történik, ahonnan a beauty rutinunknak köszönhetően friss emberként állunk fel, hiába ültünk oda le kómásan, félig nyitott szemmel, a kávénk után tapogatózva.