Egy ideig minden flottul megy, már ami az edzést és a helyes étkezést illeti, aztán egyszer csak durva nassolhatnék tör rád, és ilyenkor tutira elgyengülsz? Van egy apróság, ami sokat segíthet ezen!
Ha a szervezeted nem jut elég magnéziumhoz, az ront az izmok állapotán, az alvás minőségén, és a teljesítményed sem lesz túlságosan jó. A helyes étkezéssel viszont sokat segíthetsz a testednek az optimális magnéziumszint elérésében - pláne akkor, ha gyakran fogyasztod a következő ételeket!
Forrás: Europress
Gondoltad volna, hogy a párkapcsolatod és az esti nassolási vágy között komoly összefüggés van?
Biztos veletek is előfordult már, hogy leküzdhetetlen vágyat éreztetek egy falat csoki iránt. Vagy jöjjön, de azonnal egy kis eper, egy pohár kávé, valami ’sós’… Nem, ez nem csak a várandós hölgyek privilégiuma, mindenkivel előfordul időnként. De vajon mit is jelentenek ezek a vágyódások?
Tudom, Édeseim, a nassolás és bűntudat úgy járnak kéz a kézben, mint a shopping körút és az üres pénztárca. Vagy a bűntudat. Na, de a lényeg, hogy 2016-ra eljutottunk odáig, hogy az ember nem csak a chips és a gumicukor kínálatból válogathat, ha sorozatfüggőségének készül hódolni. Elmondom, miket készítsetek be a tökéletes tévézési élvezethez! ;)
Legyünk őszinték, senki sem bírja egy egész életen át betartani a szigorú diétákat, olykor-olykor bizony lecsúszik egy szelet pizza, eseteg egy fánk vagy egy fagyi. Ezzel a sztárok sincsenek másképp, azonban láthatóan őket nem gyötri bűntudat egy-egy nassolás után, hiszen legtöbbjük büszkén meg is osztja a nagvilággal, ha épp “bűnbe esett”. Fusd végig gyorsan az alábbi nassolós képeinket és biztosan elmúlik a bűntudatod!
Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok