Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
JoyTVGreen StilettoJoyLoveMagazin

Súlyzós edzés témájú cikkek

Ribáry Éva
Követem
Sztárok, Fitteskedjünk, Külföldi sztárok, Edzés Utoljára frissült: 2019. október 4. 20:22

Forrás: Twitter

Kép
Ribáry Éva
Követem
Sztárok 2019. október 2.

JLo edzésterve és diétája A Wall Street pillangóihoz: a részletek

Az 50 éves sztár most aztán megcsillogtathatta színészi, táncosnői és influenszeri tehetségét.

Kép
Fitteskedjünk 2019. július 2.

Futsz, de sosem erősítesz? Rosszul teszed!

Az erőedzések rendszeres beiktatása a futóknak is nagyon lényeges, hiszen ettől a mozgástól kifejezetten erősebb leszel, ami a futás közben nagyon jól jön. De van még egy fontos ok, amiért nem szabadna parkolópályára tenni ezt a mozgásformát!

Kép
Fitteskedjünk 2019. január 27.

Leadnád a felesleget? ENNYIT kellene pontosan edzened egy héten

Ha az edzésekkel nem csak a jó közérzet és a stressz levezetése, de a fogyás is a céljaid között van, akkor jó tudni, mennyi mozgás kell a súlyvesztéshez!

Kép
Sztárok 2017. november 30.

30 kilót fogyott az 51 éves Janet Jackson a szülése óta eltelt 10 hónapban

Az énekesnő elképesztően néz ki, pedig hozzá sem nyúlt a kardiógépekhez. Szaftosan sportos fotók kattintás után.

Kép
Fitteskedjünk 2017. szeptember 29.

Ez történt a fitneszblogger testével, miután a kardiózást lecserélte súlyzós edzésre

Fotókon mutatta meg, mekkora a különbség a két mozgásforma között!

Kép
Fitteskedjünk 2017. augusztus 25.

Kim Kardashian nagyon pipa lesz, ha meglátja, milyen dögösre edzette popsiját ez a nádszál karcsú tinilány – csináld utána!

Hihetetlen dolgot művelt a testével a 18 éves tinilány!

Kép
Fitteskedjünk 2017. augusztus 17.

Szerinted hány éves ez a férfi? Hidd el, a válasz téged is sokkolni fog!

Azta! Mit szólnál, ha ezt tenné magával a pasid?

Barbi
Követem
Fitteskedjünk, Edzés Utoljára frissült: 2017. július 28. 10:16

Forrás: Getty Images

Kép
Barbi
Követem
Fitteskedjünk 2017. július 28.

Fél éve heti egyszer konditerembe járok, az eredmény pedig látványosabb, mint azt valaha hittem!

Hidd el, megéri néha változtatni!

Kép
Fitteskedjünk 2017. július 27.

Ezek a fotók bizonyítják, hogy nem az számít, hány kilót mutat a mérleg

Ennyit számít a valóság a mérleggel szemben!

Kép
Fitteskedjünk 2017. március 30.

Feszes formákra vágysz? A súlyzós edzés (is) alapkellék

Sok lány fél a súlyzós edzésektől, pedig ez is elengedhetetlen része egy jól kialakított, változatos tréningprogramnak!

Kép
Fitteskedjünk 2017. január 25.

Zsírégetés a maximumon – a fitneszedző elárulja, hogyan csináld!

Simon Szimonetta fitneszedző most elárulja, hogyan kell edzened, ha a maximális zsírégetés a cél!