Ez az oka annak, hogy minél idősebb vagy, annál nehezebben bírod a bulizást
május 15
Emlékszel még arra, amikor 20 évesen elmentél bulizni, simán lecsúszott pár pohár alkohol, hajnalban toppantál be a lakásba, és lazán bementél a reggel 8-kor kezdődő órádra? Akkoriban még szinte meg sem kottyant egy-egy átpartizott éjszaka, és a másnaposság érzését is csak nagy ritkán tapasztaltad meg. Aztán elteltek az évek, és most valahogy így nézel ki egy buli után, még akkor is, ha alig ittál valamit:
De vajon mi az oka annak, hogy míg a 20-as éveid elején jól bírtad a bulizást, addig ez fokozatosan egyre jobban megvisel? Nos, az ok valójában egyszerűbb, mint gondolnád! Az alkohol molekulái fogyasztás után végigutaznak a testeden, és a gyomrodtól kezdve a szíveden át a bőrödig mindenre hatással van. Ahogy a tested viszont öregszik, a szíved és a gyomrod mérete is kisebb lesz, emiatt pedig az alkohol hosszabb ideig jelen marad a szervezetedben, mint korábban.
Arról nem is beszélve, hogy felnőttként változik a testzsír-összetételed is, ami miatt dehidráltabbá válhatsz az évek során. Mivel az alkohol szintén vizet von el a szervezetedből, ez ugyancsak lassítja a lebontás idejét.
A legjobb, ha odafigyelsz a mérsékelt alkoholfogyasztásra, és próbálsz minél több vizet inni. És ne feledd, az alkohol a menstruációdra is kihatással van:
Hogy tetszett a cikk?
május 15
6 cipő, amivel hamarosan minden bolt tele lesz
Új év, új cipő? A választékot elnézve akár még az is lehet, na jó szinte biztos is, hogy így lesz.
Íme pár hasznos tipp, hogy ne felejtsd el a jelszavad
Már próbáltál kismillió lehetőséget, de egyik sem működik. Hosszú percek óta bámulod a képernyőt és töröd a fejed, hogy mi lehet az azonosító, ami nem jut eszedbe. Segítünk, hogy elkerüld ezt az idegörlő helyzetet!
Tükrök tennél a falra? Így helyezd el, hogy menőbb legyen a lakásod
Szeretnéd egy kicsit tágítani a teret az otthonodban? Szereted, ha csillog a fény a falakon? Akkor vegyél néhány tükröt és szereld fel a lakás különböző pontjain.
Kicsi a szobád? Így válogass bele bútort
Egy kis szoba esetén rendkívül fontos, hogy megtaláljuk a megfelelő bútorokat, melyek tökéletesen passzolnak bele, és még praktikusak is. Lássuk, hogy milyen szempontokat érdemes figyelembe vennünk a bútorok kiválasztása során.
Így rendezd be a sminkasztalod, hogy időt takaríthass meg reggelente
A napi rutinunknak sok elhanyagolható lépése van, de a fésülködőasztalnál eltöltött percek nem tartoznak bele ebbe a kategóriába. Ez az a hely, ahol a varázslat történik, ahonnan a beauty rutinunknak köszönhetően friss emberként állunk fel, hiába ültünk oda le kómásan, félig nyitott szemmel, a kávénk után tapogatózva.