Nehéz reggelenként felkelned? Eláruljuk, mit igyál kávé helyett
február 8
Akik minden reggel kávéval indítják a napot, sokszor csak a rituálé kedvéért teszik, és nem is igazán a koffein bevitel a lényeg olyankor. A tudósok nem is ajánlják a korán reggeli kávét, inkább javasolják, hogy délután idd meg, hogy természetes módon tudjon felébredni a szervezetedet.
Van azonban egy olyan ital, ami kifejezetten arra van, hogy lendületet adjon a reggelednek. Szuperegészséges, ráadásul finom is, a neve pedig gyömbér shot.
A recept
Reszelj vagy turmixolj tetszés szerinti mennyiségben gyömbért, tegyél hozzá egy kanál mézet, és öntsd fel friss citrom- vagy narancslével, úgy, hogy egy fél decis pohár legyen tele, és éhgyomorra idd meg.
A lé ízlés szerint citrom vagy narancs helyett lehet spenót vagy répa is.

Pont olyan energiát kapsz az éhgyomorra fogyasztott gyömbér shottól, mintha kávéznál, csak épp egész nap tart a hatása, és nem leszel még álmosabb, mint mikor a koffein hatása alábbhagy.
Nem marja a gyomrodat, mint egy erős kávé, sőt, megelőzi a puffadást és gyomorfájást, és erősíti az immunrendszeredet is. Rengeteg vitamin található mindegyik összetevőben. A gyömbér pedig már önmagában távol tartja a megfázást, ha rendszeresen fogyasztod.
Ha kíváncsi vagy, miért van, hogy néha nem érzed a kávé hatását, olvasd el a galériában, és csodálkozni fogsz.
Hogy tetszett a cikk?
február 8
6 cipő, amivel hamarosan minden bolt tele lesz
Új év, új cipő? A választékot elnézve akár még az is lehet, na jó szinte biztos is, hogy így lesz.
Íme pár hasznos tipp, hogy ne felejtsd el a jelszavad
Már próbáltál kismillió lehetőséget, de egyik sem működik. Hosszú percek óta bámulod a képernyőt és töröd a fejed, hogy mi lehet az azonosító, ami nem jut eszedbe. Segítünk, hogy elkerüld ezt az idegörlő helyzetet!
Tükrök tennél a falra? Így helyezd el, hogy menőbb legyen a lakásod
Szeretnéd egy kicsit tágítani a teret az otthonodban? Szereted, ha csillog a fény a falakon? Akkor vegyél néhány tükröt és szereld fel a lakás különböző pontjain.
Kicsi a szobád? Így válogass bele bútort
Egy kis szoba esetén rendkívül fontos, hogy megtaláljuk a megfelelő bútorokat, melyek tökéletesen passzolnak bele, és még praktikusak is. Lássuk, hogy milyen szempontokat érdemes figyelembe vennünk a bútorok kiválasztása során.
Így rendezd be a sminkasztalod, hogy időt takaríthass meg reggelente
A napi rutinunknak sok elhanyagolható lépése van, de a fésülködőasztalnál eltöltött percek nem tartoznak bele ebbe a kategóriába. Ez az a hely, ahol a varázslat történik, ahonnan a beauty rutinunknak köszönhetően friss emberként állunk fel, hiába ültünk oda le kómásan, félig nyitott szemmel, a kávénk után tapogatózva.