Ezt teszi az agyaddal, ha kávét és kakaót egyszerre fogyasztasz
február 8
Amellett, hogy a kávé tetejére szórt kakaó nagyon finom, és még jobban segít kihozni a kávé ízét, a tudósok szerint még jót is tesz a testeddel. Egy teljes éven át kísérleteztek a Georgia és a Clarkson egyetem professzorai, hogy kiderítsék, milyen hatása van a kávénak és a kakaónak azt agyra.
Kísérleti alanyaiknak kakaót és koffeint adtak, főzött kakaót magában, koffeint kakaó nélkül, illetve egy placebo italt, amelyben sem koffein, sem kakaó nem volt.
Az alanyok nem tudták, hogy melyik italból isznak, sőt, még a kísérlet szervezőinek sem volt fogalma arról, hogy kinek melyik ital van a kezében.
Az ital elfogyasztása utén mérték, hogy hogy teljesítenek szellemileg a kísérleti alanyok, illetve mennyire tudnak koncentrálni, milyen a hangulatuk, és gyorsasági feladványokat is meg kellett oldaniuk.
Háromszor az ital elfogyasztása előtt, és háromszor az ital elfogyasztása után is tesztelték ezeket a képességeket, és többször, másik napokon is elvégezték a kísérletet.
A teszt eredményeként kiderült, hogy
a kávé és a kakaó együttes fogyasztása alaposan megnöveli a szellemi teljesítőképességet, és sokkal jobban tudnak a kombinációt fogyasztók koncentrálni.
Ezek szerint egy kis kakaó kell csak a reggeli kávéba, és máris sokkal hatékonyabb és jobb lesz a munkanapod is.
Ha rajongója vagy a kávénak, olvasd el ezeket az idézeteket!
Hogy tetszett a cikk?
február 8
6 cipő, amivel hamarosan minden bolt tele lesz
Új év, új cipő? A választékot elnézve akár még az is lehet, na jó szinte biztos is, hogy így lesz.
Íme pár hasznos tipp, hogy ne felejtsd el a jelszavad
Már próbáltál kismillió lehetőséget, de egyik sem működik. Hosszú percek óta bámulod a képernyőt és töröd a fejed, hogy mi lehet az azonosító, ami nem jut eszedbe. Segítünk, hogy elkerüld ezt az idegörlő helyzetet!
Tükrök tennél a falra? Így helyezd el, hogy menőbb legyen a lakásod
Szeretnéd egy kicsit tágítani a teret az otthonodban? Szereted, ha csillog a fény a falakon? Akkor vegyél néhány tükröt és szereld fel a lakás különböző pontjain.
Kicsi a szobád? Így válogass bele bútort
Egy kis szoba esetén rendkívül fontos, hogy megtaláljuk a megfelelő bútorokat, melyek tökéletesen passzolnak bele, és még praktikusak is. Lássuk, hogy milyen szempontokat érdemes figyelembe vennünk a bútorok kiválasztása során.
Így rendezd be a sminkasztalod, hogy időt takaríthass meg reggelente
A napi rutinunknak sok elhanyagolható lépése van, de a fésülködőasztalnál eltöltött percek nem tartoznak bele ebbe a kategóriába. Ez az a hely, ahol a varázslat történik, ahonnan a beauty rutinunknak köszönhetően friss emberként állunk fel, hiába ültünk oda le kómásan, félig nyitott szemmel, a kávénk után tapogatózva.