Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

Hogyan viselj magas sarkút anélkül, hogy tropára menne a lábad

december 14

kos 03.21 - 04.19

Azok közé az emberek közé tartozol, akik nagyon...

bika 04.20 - 05.20

Nagyon hatékonyan dolgozol, simán lehagyod a többieket, így...

ikrek 05.21 - 06.21

Hosszú munkafolyamat végére értél, amelyet nem is bánsz,...

rák 06.22 - 07.22

Valami nem a te elvárásaid szerint történik és...

oroszlán 07.23 - 08.22

Bár nem indul túl jól a reggeled, nem...

szűz 08.23 - 09.22

Igyekszel titkolni mások előtt az aggályaidat valamivel kapcsolatban,...

mérleg 09.23 - 10.22

Elég régóta dolgozol valamin, amitől meglehetősen sokat remélsz....

skorpió 10.23 - 11.21

Valaki olyasmivel traktál, ami egyáltalán nem érdekel, de...

nyilas 11.22 - 12.21

Úgy érzed, most vagy a csúcson, sikerült elérned...

bak 12.22 - 01.19

Presztízskérdést csinálsz valamiből, majdhogynem ölre mész azért, hogy...

vízöntő 01.20 - 02.18

A mai nap akadnak majd helyzetek, amelyekben a...

halak 02.19 - 03.20

Komoly feladattal bíznak meg, a pontos szerepedet azonban...

Elolvasom végig Megnézem
Facebook
Twitter
Pinterest
Összeállításunkban ajánlunk is néhány viszonylag, úgy-ahogy, többé-kevésbé kényelmes magas sarkút.

Hogy bírod azt a rengeteg hajmeresztő magas sarkút hordani? – ez egy gyakran feltett kérdés a modelleknek. Azok többnyire csak legyintenek és ennyit mondanak: – Ugyan, pár percnél tovább nem kell járni bennük a divatbemutatókon, de a fotózásokon sem.

Olvasd el ezt is!

Lássuk be: a magas sarkú előnyös. Megnyújtja a testet, nőiesen kecses tartást kölcsönöz a viselőjének. Nem csoda, hogy a legkényelmetlenebb cipellők a legdrágábbak, mint ahogy azon sem kell meglepődnünk, hogy sok nő nagyobb darabszámú magas sarkú–gyűjteménnyel rendelkezik otthon, mint azt be merné vallani. Hogyan képesek egyáltalán elintézni benne egy bevásárlást komolyabb sérülések nélkül? Ideje betekinteni a kulisszák mögé és megtudni, mit tehetünk a magas sarkúban történő túlélés érdekében a ragtapaszokon, illetve a tyúkszemeken kívül.


Először is: tényleg akkora kárt okozhat egy minőségi magas sarkú?

Sajnos igen, mondja a The Coveteur-nek Dr. Jackie Sutera New York-i ortopédorvos. „Nem csak a lábfejet, de a csípőt, a térdet és a hátat is károsíthatja a magas sarkú hosszú távú viselése. Amikor ilyet hord az ember, a testsúlya a lábpárnájára nehezedik, ami a térdet és a csípőt is arra kényszeríti, hogy előredőljenek, míg a hátat természetellenesen hátrafelé kell dönteni, hogy megmaradjon az egyensúly.” A károsodások az idegeket, a csontot és az izmot összekötő szöveteket is érinthetik.

Oké, de a törpesarkú vagy a blokksarkú azért csak kivétel ez alól, nem? Ráadásul most nagyon mennek.

Hát nem. Az Amerikai Ortopédgyógyászati Szövetség maximum 5 centiben maximálja az ajánlott sarokmagasságot, és ezekben is csak rövid időtartamra javallja az állást vagy sétálást. És hogy mi a helyzet a mostanában oly népszerű magas sarkú, zárt orrú, bebújós, úgynevezett mule-papucsokkal? „A hegyes orrú vagy keskeny kialakítású cipők ártalmasak lehetnek, mert összenyomhatják a lábujjakat. Ez benőtt körömhöz, becsípődött idegekhez, bütykökhöz és kalapácsujjakhoz vezethet” – jelentette ki a doktornő.

Léteznek tehát Carrie Bradshaw-típusú istennők, akiket nem olyan mértékben sújtanak ezek a tünetek, mint minket, földi halandókat?

Létezik genetikai komponens – ha a felmenőid közt többeknek voltak bütykei, neked sem árt felkeresned az ortopéd szakorvost. A szakemberek természetesen néhány kelléket is ajánlanak szükség esetére: cipőbetétet és -párnákat, valamint érdemes rendszeresen bokanyújtó és lábujjtornáztató gyakorlatokat végezni (például felvenni egyenként egy halom gyöngyöt a lábujjainkkal). Ezen felül ott vannak a lábmasszázsok és a jeges borogatások, amelyekkel a partnerünk is kényeztethet bennünket.

De akkor a legkézenfekvőbb megoldás az, hogy feladjuk a magas sarkú viselését, nem?

Nos, ez így van, de vigasztaljon a tudat, hogy Dr. Sutera maga is nagy rajongója a magas sarkúknak. „A magam részéről kényelmes lapos sarkút használok ingázáshoz vagy más, nagyobb távokhoz, ami nagyszerű óvintézkedés a lábfejek egészsége érdekében.”


Kényelmesnek mondott magas sarkúk galériánkban:

Galéria / 6 kép

Kényelmes magas sarkú cipők, 2019

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

december 14

kos 03.21 - 04.19

Azok közé az emberek közé tartozol, akik nagyon...

bika 04.20 - 05.20

Nagyon hatékonyan dolgozol, simán lehagyod a többieket, így...

ikrek 05.21 - 06.21

Hosszú munkafolyamat végére értél, amelyet nem is bánsz,...

rák 06.22 - 07.22

Valami nem a te elvárásaid szerint történik és...

oroszlán 07.23 - 08.22

Bár nem indul túl jól a reggeled, nem...

szűz 08.23 - 09.22

Igyekszel titkolni mások előtt az aggályaidat valamivel kapcsolatban,...

mérleg 09.23 - 10.22

Elég régóta dolgozol valamin, amitől meglehetősen sokat remélsz....

skorpió 10.23 - 11.21

Valaki olyasmivel traktál, ami egyáltalán nem érdekel, de...

nyilas 11.22 - 12.21

Úgy érzed, most vagy a csúcson, sikerült elérned...

bak 12.22 - 01.19

Presztízskérdést csinálsz valamiből, majdhogynem ölre mész azért, hogy...

vízöntő 01.20 - 02.18

A mai nap akadnak majd helyzetek, amelyekben a...

halak 02.19 - 03.20

Komoly feladattal bíznak meg, a pontos szerepedet azonban...

Elolvasom végig Megnézem
Kép

Bumblebee újra eljött

Bumblebee újra eljött

Kép

6 cipő, amivel hamarosan minden bolt tele lesz

Új év, új cipő? A választékot elnézve akár még az is lehet, na jó szinte biztos is, hogy így lesz.

Kép

Íme pár hasznos tipp, hogy ne felejtsd el a jelszavad

Már próbáltál kismillió lehetőséget, de egyik sem működik. Hosszú percek óta bámulod a képernyőt és töröd a fejed, hogy mi lehet az azonosító, ami nem jut eszedbe. Segítünk, hogy elkerüld ezt az idegörlő helyzetet!

Kép

Tükrök tennél a falra? Így helyezd el, hogy menőbb legyen a lakásod

Szeretnéd egy kicsit tágítani a teret az otthonodban? Szereted, ha csillog a fény a falakon? Akkor vegyél néhány tükröt és szereld fel a lakás különböző pontjain.

Kép

Kicsi a szobád? Így válogass bele bútort

Egy kis szoba esetén rendkívül fontos, hogy megtaláljuk a megfelelő bútorokat, melyek tökéletesen passzolnak bele, és még praktikusak is. Lássuk, hogy milyen szempontokat érdemes figyelembe vennünk a bútorok kiválasztása során.

Kép

Így rendezd be a sminkasztalod, hogy időt takaríthass meg reggelente

A napi rutinunknak sok elhanyagolható lépése van, de a fésülködőasztalnál eltöltött percek nem tartoznak bele ebbe a kategóriába. Ez az a hely, ahol a varázslat történik, ahonnan a beauty rutinunknak köszönhetően friss emberként állunk fel, hiába ültünk oda le kómásan, félig nyitott szemmel, a kávénk után tapogatózva.