Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Januári kedvenc zúzós dalunk edzéshez, és ami mögötte van
Forrás: Brains
december 14
Azok közé az emberek közé tartozol, akik nagyon...
Nagyon hatékonyan dolgozol, simán lehagyod a többieket, így...
Hosszú munkafolyamat végére értél, amelyet nem is bánsz,...
Valami nem a te elvárásaid szerint történik és...
Bár nem indul túl jól a reggeled, nem...
Igyekszel titkolni mások előtt az aggályaidat valamivel kapcsolatban,...
Elég régóta dolgozol valamin, amitől meglehetősen sokat remélsz....
Valaki olyasmivel traktál, ami egyáltalán nem érdekel, de...
Úgy érzed, most vagy a csúcson, sikerült elérned...
Presztízskérdést csinálsz valamiből, majdhogynem ölre mész azért, hogy...
A mai nap akadnak majd helyzetek, amelyekben a...
Komoly feladattal bíznak meg, a pontos szerepedet azonban...
A Maradok mozgásban JumoDaddy-vel közös szám, akivel az együttes a legutóbbi közös slágerük, az „All Eyes on Me" óta tervezett újabb együttműködést. Ez a zene tényleg egy igazi motivációs tuning, amelyet az edzők és sportolók lendülete inspirált. A szám célja, hogy erőt adjon és átlendítse a hallgatókat a holtponton – legyen az egy sportverseny, egy vizsga vagy egy kapcsolati hullámvölgy.
Kéri András, alias McColumbo, a Brains énekese tavaly áprilisban lefutotta a félmaratont, így volt honnan ihletet merítenie a Maradok mozgásban című számhoz. András a nyári, koncertekkel teli hónapokban maximum heti 1-2 alkalommal tud az edzésre időt szánni, ám ősztől tavaszig keményen odateszi magát, ha a sportról van szó.
Az őszi-téli időszakban általában edzőteremben edzek, kardiózok, teniszezek, több éve futok, jó időben persze a szabadban is sportolok, viszont a hangszálaimra, a torkomra vigyáznom kell, így nagy hidegben marad a benti edzés. A félmaratonra tavaly januárban kezdtem felkészülni Hais Barbara futóedző buzdítására. Felmértük az állóképességemet, és úgy döntöttünk, bevállalható a három hónapos felkészülés. Okosan felépített terv alapján edzettünk, elég sokat, de nagyon élveztem a dolgot. Szeretem az ilyen projecteket!
Ha kíváncsi vagy, a zenész milyen dalokra edz, és mit fogadott meg idén, kattints a Runner's World cikkére!
Hogy tetszett a cikk?
december 14
Azok közé az emberek közé tartozol, akik nagyon...
Nagyon hatékonyan dolgozol, simán lehagyod a többieket, így...
Hosszú munkafolyamat végére értél, amelyet nem is bánsz,...
Valami nem a te elvárásaid szerint történik és...
Bár nem indul túl jól a reggeled, nem...
Igyekszel titkolni mások előtt az aggályaidat valamivel kapcsolatban,...
Elég régóta dolgozol valamin, amitől meglehetősen sokat remélsz....
Valaki olyasmivel traktál, ami egyáltalán nem érdekel, de...
Úgy érzed, most vagy a csúcson, sikerült elérned...
Presztízskérdést csinálsz valamiből, majdhogynem ölre mész azért, hogy...
A mai nap akadnak majd helyzetek, amelyekben a...
Komoly feladattal bíznak meg, a pontos szerepedet azonban...
6 cipő, amivel hamarosan minden bolt tele lesz
Új év, új cipő? A választékot elnézve akár még az is lehet, na jó szinte biztos is, hogy így lesz.
Íme pár hasznos tipp, hogy ne felejtsd el a jelszavad
Már próbáltál kismillió lehetőséget, de egyik sem működik. Hosszú percek óta bámulod a képernyőt és töröd a fejed, hogy mi lehet az azonosító, ami nem jut eszedbe. Segítünk, hogy elkerüld ezt az idegörlő helyzetet!
Tükrök tennél a falra? Így helyezd el, hogy menőbb legyen a lakásod
Szeretnéd egy kicsit tágítani a teret az otthonodban? Szereted, ha csillog a fény a falakon? Akkor vegyél néhány tükröt és szereld fel a lakás különböző pontjain.
Kicsi a szobád? Így válogass bele bútort
Egy kis szoba esetén rendkívül fontos, hogy megtaláljuk a megfelelő bútorokat, melyek tökéletesen passzolnak bele, és még praktikusak is. Lássuk, hogy milyen szempontokat érdemes figyelembe vennünk a bútorok kiválasztása során.
Így rendezd be a sminkasztalod, hogy időt takaríthass meg reggelente
A napi rutinunknak sok elhanyagolható lépése van, de a fésülködőasztalnál eltöltött percek nem tartoznak bele ebbe a kategóriába. Ez az a hely, ahol a varázslat történik, ahonnan a beauty rutinunknak köszönhetően friss emberként állunk fel, hiába ültünk oda le kómásan, félig nyitott szemmel, a kávénk után tapogatózva.