Ez a meglepő oka annak, hogy miért leszel könnyen beteg tavasszal
május 6
A téli mínuszokban könnyű megbetegedni, pláne akkor, ha ezerrel tombol az influenzaszezon. Szerencsére most már kezdünk kilábalni a hűvösebb időszakból, és bár nagyon lassan, de hamarosan beköszönt a tavasz is. Azt gondolnánk, ez az időszak végre megerősíti az immunrendszerünket, és sokkal ellenállóbbá válunk a betegségekkel szemben; a helyzet viszont nem ez. Ugyanis megtapasztalhattad már, hogy valamiért a tavasz kezdetén nagyon könnyű lebetegedni, és a környezetedben is mindenki hol orrot fúj, hol tüsszög, hol pedig belázasodik.
Ez nem a véletlen műve, és nem is az tehet róla, hogy hirtelen mindenki lecseréli a téli kabátot a vékony bőrdzsekire! Valójában egy orvos, Dr. Bradley Chipps mesélte el a Time magazinnak, hogy komoly oka van a tavaszi megfázásoknak. Az évszakváltás során ugyanis a különböző allergének felerősödnek, amit minden allergiás személy megtapasztalt már. A szervezeted felveszi a küzdelmet ellenük, azonban ez olyan sok energiájába kerül, hogy a különböző vírusokkal már nem tud elbánni az immunrendszered.
Arról nem is beszélve, hogy a tavasz felébreszti a télen szunnyadó rhinovírust és koronavírust, amelyek a legtöbb megfázás hátterében állnak, ezek pedig a tavaszi-őszi időszakban érzik magukat a legjobban.
Egy kis odafigyeléssel megelőzheted a problémákat: szakértők szerint a legjobb, ha sok vizet iszol, eleget alszol, gyakran mosod a kezed és nem feledkezel meg a vitaminokról sem. Ha pedig allergiás vagy, érdemes orrsprayt használnod, és bekapcsolt párásítóval aludnod éjszaka.
Az egészséges étkezés is fontos szerepet játszik az immunrendszer megerősítésében!
Hogy tetszett a cikk?
május 6
6 cipő, amivel hamarosan minden bolt tele lesz
Új év, új cipő? A választékot elnézve akár még az is lehet, na jó szinte biztos is, hogy így lesz.
Íme pár hasznos tipp, hogy ne felejtsd el a jelszavad
Már próbáltál kismillió lehetőséget, de egyik sem működik. Hosszú percek óta bámulod a képernyőt és töröd a fejed, hogy mi lehet az azonosító, ami nem jut eszedbe. Segítünk, hogy elkerüld ezt az idegörlő helyzetet!
Tükrök tennél a falra? Így helyezd el, hogy menőbb legyen a lakásod
Szeretnéd egy kicsit tágítani a teret az otthonodban? Szereted, ha csillog a fény a falakon? Akkor vegyél néhány tükröt és szereld fel a lakás különböző pontjain.
Kicsi a szobád? Így válogass bele bútort
Egy kis szoba esetén rendkívül fontos, hogy megtaláljuk a megfelelő bútorokat, melyek tökéletesen passzolnak bele, és még praktikusak is. Lássuk, hogy milyen szempontokat érdemes figyelembe vennünk a bútorok kiválasztása során.
Így rendezd be a sminkasztalod, hogy időt takaríthass meg reggelente
A napi rutinunknak sok elhanyagolható lépése van, de a fésülködőasztalnál eltöltött percek nem tartoznak bele ebbe a kategóriába. Ez az a hely, ahol a varázslat történik, ahonnan a beauty rutinunknak köszönhetően friss emberként állunk fel, hiába ültünk oda le kómásan, félig nyitott szemmel, a kávénk után tapogatózva.