Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Nagyon különös hatással van a testedre a téli hideg - Te észrevetted már?
május 20
Azok közé az emberek közé tartozol, akik nagyon...
Nagyon hatékonyan dolgozol, simán lehagyod a többieket, így...
Hosszú munkafolyamat végére értél, amelyet nem is bánsz,...
Valami nem a te elvárásaid szerint történik és...
Bár nem indul túl jól a reggeled, nem...
Igyekszel titkolni mások előtt az aggályaidat valamivel kapcsolatban,...
Elég régóta dolgozol valamin, amitől meglehetősen sokat remélsz....
Valaki olyasmivel traktál, ami egyáltalán nem érdekel, de...
Úgy érzed, most vagy a csúcson, sikerült elérned...
Presztízskérdést csinálsz valamiből, majdhogynem ölre mész azért, hogy...
A mai nap akadnak majd helyzetek, amelyekben a...
Komoly feladattal bíznak meg, a pontos szerepedet azonban...
Általában mindenki csak addig szereti a telet, amíg karácsony van, utána pedig inkább epekedve várjuk a tavaszi felmelegedést és azt, hogy végre otthon hagyhassuk a kabátot. Azt te is tudod, hogy a hűvös levegő kiszárítja a bőrödet lényegében mindenhol, és a hajadra sincs túl pozitív hatással. De a téli időjárás a testünket ezeken kívül még egészen meglepő módokon is befolyásolja!
1. Dehidratáció
A nyári hőségben könnyű emlékeztetni magunkat arra, hogy inni kell, de amikor beköszönt a hideg, sokan erről megfeledkeznek. A hűvös időben nem annyira érzed magad szomjasnak, szakértők szerint viszont épp ezért az emberek jelentős része dehidratált a téli szezonban. A legjobb, ha időnként kamilla teát vagy citromos vizet is fogyasztasz!
2. Délutáni álmosság
Megfigyelted már, hogy a téli időszakban délutánonként milyen nagy álmosság tör rád? Bizony, erről is az időjárás tehet! Mivel ezekben a hónapokban nem sok napfény éri a testünket, ennek hiánya fáradtságot okozhat, és délutánra ez fel is erősödik. Fontos, hogy emiatt odafigyelj a vitaminbevitelre, kávé helyett pedig a szakértők inkább zöldteát javasolnak.
3. Magasabb vérnyomás
A szívedre is hatással van a hideg levegő; ennek hatására a vérerek kissé összehúzódnak, így a szívednek erősebben kell pumpálnia a vért ezeken keresztül. Emiatt azt tapasztalhatod, hogy a vérnyomásod megemelkedik, akik pedig szívbetegséggel küzdenek, nagyobb figyelmet kell, hogy fektessenek az egészségükre.
4. Feszülő izmok
A téli időszakban is szeretsz a szabad levegőn futni, sportolni? Ez szuper hír! De azért figyelj oda arra, hogy kellőképpen nyújts a mozgások előtt és után, ugyanis a hideg hatására az izmaid könnyedén megfeszülhetnek.
5. Több pattanás
A pattanásoknak sem tesz jót a téli időjárás, amikor a levegő sokkal párásabb, ugyanis a bőröd ilyenkor még erősebben ki van téve az időjárási viszontagságoknak. Több pötty jelenhet meg az arcodon, ha pedig ekcémával küzdesz, ennek tünetei is felerősödhetnek. Pakolj fel C-vitaminból, mert ez segíthet felvenni ellenük a küzdelmet!
A téli hidegben nehéz kilépni a lakásból, de az alábbi mantrák téged is jobb kedvre derítenek!
Hogy tetszett a cikk?
május 20
Azok közé az emberek közé tartozol, akik nagyon...
Nagyon hatékonyan dolgozol, simán lehagyod a többieket, így...
Hosszú munkafolyamat végére értél, amelyet nem is bánsz,...
Valami nem a te elvárásaid szerint történik és...
Bár nem indul túl jól a reggeled, nem...
Igyekszel titkolni mások előtt az aggályaidat valamivel kapcsolatban,...
Elég régóta dolgozol valamin, amitől meglehetősen sokat remélsz....
Valaki olyasmivel traktál, ami egyáltalán nem érdekel, de...
Úgy érzed, most vagy a csúcson, sikerült elérned...
Presztízskérdést csinálsz valamiből, majdhogynem ölre mész azért, hogy...
A mai nap akadnak majd helyzetek, amelyekben a...
Komoly feladattal bíznak meg, a pontos szerepedet azonban...
6 cipő, amivel hamarosan minden bolt tele lesz
Új év, új cipő? A választékot elnézve akár még az is lehet, na jó szinte biztos is, hogy így lesz.
Íme pár hasznos tipp, hogy ne felejtsd el a jelszavad
Már próbáltál kismillió lehetőséget, de egyik sem működik. Hosszú percek óta bámulod a képernyőt és töröd a fejed, hogy mi lehet az azonosító, ami nem jut eszedbe. Segítünk, hogy elkerüld ezt az idegörlő helyzetet!
Tükrök tennél a falra? Így helyezd el, hogy menőbb legyen a lakásod
Szeretnéd egy kicsit tágítani a teret az otthonodban? Szereted, ha csillog a fény a falakon? Akkor vegyél néhány tükröt és szereld fel a lakás különböző pontjain.
Kicsi a szobád? Így válogass bele bútort
Egy kis szoba esetén rendkívül fontos, hogy megtaláljuk a megfelelő bútorokat, melyek tökéletesen passzolnak bele, és még praktikusak is. Lássuk, hogy milyen szempontokat érdemes figyelembe vennünk a bútorok kiválasztása során.
Így rendezd be a sminkasztalod, hogy időt takaríthass meg reggelente
A napi rutinunknak sok elhanyagolható lépése van, de a fésülködőasztalnál eltöltött percek nem tartoznak bele ebbe a kategóriába. Ez az a hely, ahol a varázslat történik, ahonnan a beauty rutinunknak köszönhetően friss emberként állunk fel, hiába ültünk oda le kómásan, félig nyitott szemmel, a kávénk után tapogatózva.