Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
A gyakori szokás, ami akár 25%-kal is csökkentheti a termékenységedet
május 5
Azok közé az emberek közé tartozol, akik nagyon...
Nagyon hatékonyan dolgozol, simán lehagyod a többieket, így...
Hosszú munkafolyamat végére értél, amelyet nem is bánsz,...
Valami nem a te elvárásaid szerint történik és...
Bár nem indul túl jól a reggeled, nem...
Igyekszel titkolni mások előtt az aggályaidat valamivel kapcsolatban,...
Elég régóta dolgozol valamin, amitől meglehetősen sokat remélsz....
Valaki olyasmivel traktál, ami egyáltalán nem érdekel, de...
Úgy érzed, most vagy a csúcson, sikerült elérned...
Presztízskérdést csinálsz valamiből, majdhogynem ölre mész azért, hogy...
A mai nap akadnak majd helyzetek, amelyekben a...
Komoly feladattal bíznak meg, a pontos szerepedet azonban...
Ha szeretnél végre egy kisbabát, valószínűleg törekszel arra, hogy minél egészségesebben élj: sportolsz, nem fogyasztasz alkoholt (maximum egy-egy pohár bort) és az étrendedre is odafigyelsz. De van egy elég gyakori szokás, ami a Boston University kutatása szerint akár negyedére is csökkentheti annak esélyét, hogy megfogan a baba.
Amerikai kutatók ugyanis arra jöttek rá, hogy a rendszeresen, hosszú időn át fogyasztott, napi egy cukros, szénsavas üdítő (350 ml) a nőknél 25, a férfiaknál pedig 33 százalékkal csökkentheti a termékenység mértékét. A maximális eredmények érdekében tehát jobb, ha mindketten minimalizáljátok az italok fogyasztását babavárás előtt. Ettől függetlenül abból nem lehet baj, ha néha mértékkel elfogyasztasz egy pohár üdítőt.
A szakértők egyébként több mint 3000 nőt és 1000 férfit vizsgáltak 4 éven keresztül - mindannyian természetes úton szerettek volna gyermeket. A vizsgálatok az életmódjukra, egészségükre is kiterjedtek, így tűnt fel a furcsa összefüggés az üdítők fogyasztása és a megtermékenyülés között.
A szakértők szerint a termékenységre azért hathat negatívan az üdítőitalok fogyasztása, mert megemelhetik a glükózszintet, ez pedig nincs jó hatással a petesejtre. Hozzátették, hogy bármennyire is egészségesen élsz, ha hosszú időn keresztül minden egyes nap lecsúszik egy dobozos üdítő, megeshet, hogy ezekkel a kellemetlenségekkel kell számolnod.
Mit tehetsz akkor, ha egyszerűen nem tudsz leszokni az italokról? Az egyik megoldás, ha készítesz fincsi szénsavas ízesített vizet. Egy-két friss gyümölcs és menta csodát tesz a sima H2O-val. Ha semmiképp nem tudsz ellenállni a kólának vagy más üdítőnek, akkor egyszer-egyszer azért megengedheted magadnak - ahogy mindenben, itt is a mértékletesség a kulcs.
A következő tanácsokat pedig abban az esetben érdemes megfogadni, ha kismama vagy:
Hogy tetszett a cikk?
május 5
Azok közé az emberek közé tartozol, akik nagyon...
Nagyon hatékonyan dolgozol, simán lehagyod a többieket, így...
Hosszú munkafolyamat végére értél, amelyet nem is bánsz,...
Valami nem a te elvárásaid szerint történik és...
Bár nem indul túl jól a reggeled, nem...
Igyekszel titkolni mások előtt az aggályaidat valamivel kapcsolatban,...
Elég régóta dolgozol valamin, amitől meglehetősen sokat remélsz....
Valaki olyasmivel traktál, ami egyáltalán nem érdekel, de...
Úgy érzed, most vagy a csúcson, sikerült elérned...
Presztízskérdést csinálsz valamiből, majdhogynem ölre mész azért, hogy...
A mai nap akadnak majd helyzetek, amelyekben a...
Komoly feladattal bíznak meg, a pontos szerepedet azonban...
6 cipő, amivel hamarosan minden bolt tele lesz
Új év, új cipő? A választékot elnézve akár még az is lehet, na jó szinte biztos is, hogy így lesz.
Íme pár hasznos tipp, hogy ne felejtsd el a jelszavad
Már próbáltál kismillió lehetőséget, de egyik sem működik. Hosszú percek óta bámulod a képernyőt és töröd a fejed, hogy mi lehet az azonosító, ami nem jut eszedbe. Segítünk, hogy elkerüld ezt az idegörlő helyzetet!
Tükrök tennél a falra? Így helyezd el, hogy menőbb legyen a lakásod
Szeretnéd egy kicsit tágítani a teret az otthonodban? Szereted, ha csillog a fény a falakon? Akkor vegyél néhány tükröt és szereld fel a lakás különböző pontjain.
Kicsi a szobád? Így válogass bele bútort
Egy kis szoba esetén rendkívül fontos, hogy megtaláljuk a megfelelő bútorokat, melyek tökéletesen passzolnak bele, és még praktikusak is. Lássuk, hogy milyen szempontokat érdemes figyelembe vennünk a bútorok kiválasztása során.
Így rendezd be a sminkasztalod, hogy időt takaríthass meg reggelente
A napi rutinunknak sok elhanyagolható lépése van, de a fésülködőasztalnál eltöltött percek nem tartoznak bele ebbe a kategóriába. Ez az a hely, ahol a varázslat történik, ahonnan a beauty rutinunknak köszönhetően friss emberként állunk fel, hiába ültünk oda le kómásan, félig nyitott szemmel, a kávénk után tapogatózva.