Egy apró hiba az ágyadban, és lőttek a pihentető alvásnak!
május 20
A jó alváshoz egy szuperkényelmes ágyra is szükség lehet. Ha viszont valamiért nem tudsz kellemesen aludni, pedig alapvetően nyugodt vagy - és a kényelemmel sincs gond -, akkor egy kevésbé ismert probléma állhat a háttérben.
Az ágyad egyik fontos eleme ugyanis fontos szerepet játszik abban, hogy mennyire lesz pihentető alvásban részed. Ez pedig nem más, mint a fejvég. Sokan nem gondolnak arra, hogy nem csak az ágykeret és a matrac minősége számít, hanem például a fejvég megléte is javíthat az alvás minőségén. Szakértők szerint ugyanis sokkal nagyobb biztonságban és kényelemben érzed magadat, ha háttámlás ágyban alszol.
Emellett, ha közvetlenül fal mellett van az ágyad, a fejvég nem engedi, hogy túlságosan lehűljön a levegő a fejednél. Jól jön akkor is, ha olvasni szeretnél, ugyanis sokkal kényelmesebb a fejvégnek dőlni, mint a falnak. Arról nem is beszélve, hogy a megfelelő stílusú támla sokat dob a hálószoba kinézetén, otthonosabbá is válhat tőle. Ma pedig már számtalan különféle verziót találhatsz belőle, amik oldalában akár a könyveidet is tárolhatod.
A következő növényekből is érdemes néhányat betenned a hálószobádba, ugyanis ezek is segítenek abban, hogy jobban aludj.
Hogy tetszett a cikk?
május 20
6 cipő, amivel hamarosan minden bolt tele lesz
Új év, új cipő? A választékot elnézve akár még az is lehet, na jó szinte biztos is, hogy így lesz.
Íme pár hasznos tipp, hogy ne felejtsd el a jelszavad
Már próbáltál kismillió lehetőséget, de egyik sem működik. Hosszú percek óta bámulod a képernyőt és töröd a fejed, hogy mi lehet az azonosító, ami nem jut eszedbe. Segítünk, hogy elkerüld ezt az idegörlő helyzetet!
Tükrök tennél a falra? Így helyezd el, hogy menőbb legyen a lakásod
Szeretnéd egy kicsit tágítani a teret az otthonodban? Szereted, ha csillog a fény a falakon? Akkor vegyél néhány tükröt és szereld fel a lakás különböző pontjain.
Kicsi a szobád? Így válogass bele bútort
Egy kis szoba esetén rendkívül fontos, hogy megtaláljuk a megfelelő bútorokat, melyek tökéletesen passzolnak bele, és még praktikusak is. Lássuk, hogy milyen szempontokat érdemes figyelembe vennünk a bútorok kiválasztása során.
Így rendezd be a sminkasztalod, hogy időt takaríthass meg reggelente
A napi rutinunknak sok elhanyagolható lépése van, de a fésülködőasztalnál eltöltött percek nem tartoznak bele ebbe a kategóriába. Ez az a hely, ahol a varázslat történik, ahonnan a beauty rutinunknak köszönhetően friss emberként állunk fel, hiába ültünk oda le kómásan, félig nyitott szemmel, a kávénk után tapogatózva.