Felébredsz az éjszaka közepén és képtelen vagy visszaaludni? Tágra nyílt szemekkel bámulod a mennyezetet? Csak úgy cikáznak a gondolataid, esetleg hosszú perceken át bámulod az óra mutatóit arra várva, hogy újra álomba szenderülj? Mutatunk 11 módszert arra, hogy ez mostantól ne így legyen!
Nincs rosszabb annál, mint amikor nehezen megy az elalvás, vagy ha végre valahára álomba merülünk, az éjszaka közepén egyszercsak felriadunk és képtelenek vagyunk visszaaludni. Ha magunkat nem is tudjuk egykönnyen álomba ringatni, szerencsére léteznek olyan növények, amelyek megteszik ezt helyettünk.
Örök kérdés és dilemma, valamint kiváló vitaindító kérdés, hogy hol aludjon a kutya. Bejöhet a hálószobába? Feljöhet az ágyra? Nyilván minden gazdi állást foglalt már ebben a kérdésben, de ha egy kicsit belemerülsz a témába, nagyon sok tréner határozottan nemmel válaszol erre a kérdésre.
Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok