Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Tudományos tény: Ezért sírsz, ha stresszes vagy
május 6
Azok közé az emberek közé tartozol, akik nagyon...
Nagyon hatékonyan dolgozol, simán lehagyod a többieket, így...
Hosszú munkafolyamat végére értél, amelyet nem is bánsz,...
Valami nem a te elvárásaid szerint történik és...
Bár nem indul túl jól a reggeled, nem...
Igyekszel titkolni mások előtt az aggályaidat valamivel kapcsolatban,...
Elég régóta dolgozol valamin, amitől meglehetősen sokat remélsz....
Valaki olyasmivel traktál, ami egyáltalán nem érdekel, de...
Úgy érzed, most vagy a csúcson, sikerült elérned...
Presztízskérdést csinálsz valamiből, majdhogynem ölre mész azért, hogy...
A mai nap akadnak majd helyzetek, amelyekben a...
Komoly feladattal bíznak meg, a pontos szerepedet azonban...
Először is, szögezzük le: sírni egyáltalán nem ciki, sőt, a tudósok szerint kifejezetten egészséges is lehet néha. A sírás egy fura érzés, ami szélsőséges állapotokban jön létre: nagy öröm, szomorúság, stressz, düh.
Ilyenkor az agyad azt a jelet kapja, hogy könnyezhetsz, és elkezdesz sírni. A kutatók bebizonyították, hogy a sírás egészséges a testednek, ugyanis
a könnyezés az egyetlen módja annak, hogy a stressz hormonok távozzanak a testedből anélkül, hogy a májadba jussanak, és a májadnak kelljen feldolgozni azokat.
A könnyben rengeteg hormon található, ezekből mutatták ki a kutatók, hogy bizony a sírás felszabadítja a testet a stressztől.
Azok, akik képesek ok nélkül is elsírni magukat, nagy valószínűséggel szoronganak valamin, és a testük könny formájában igyekszik eltávolítani a szorongást, stresszt.
Azt is hozzátették, hogy akik könnyebben képesek sírni, azok az örömöt is jobban meg tudják élni, és magasabb az érzelmi intelligenciájuk.
A szakértők azt javasolják, ha sírnod kell, feltétlenül engedd ki magadból a stresszt, és sírj, mert ha visszafogod, azok a bizonyos hormonok is a testedben maradnak.
Ahhoz, pedig, hogy ne legyél ideges, próbáld ki a galériában olvasható tanácsokat.
Hogy tetszett a cikk?
május 6
Azok közé az emberek közé tartozol, akik nagyon...
Nagyon hatékonyan dolgozol, simán lehagyod a többieket, így...
Hosszú munkafolyamat végére értél, amelyet nem is bánsz,...
Valami nem a te elvárásaid szerint történik és...
Bár nem indul túl jól a reggeled, nem...
Igyekszel titkolni mások előtt az aggályaidat valamivel kapcsolatban,...
Elég régóta dolgozol valamin, amitől meglehetősen sokat remélsz....
Valaki olyasmivel traktál, ami egyáltalán nem érdekel, de...
Úgy érzed, most vagy a csúcson, sikerült elérned...
Presztízskérdést csinálsz valamiből, majdhogynem ölre mész azért, hogy...
A mai nap akadnak majd helyzetek, amelyekben a...
Komoly feladattal bíznak meg, a pontos szerepedet azonban...
6 cipő, amivel hamarosan minden bolt tele lesz
Új év, új cipő? A választékot elnézve akár még az is lehet, na jó szinte biztos is, hogy így lesz.
Íme pár hasznos tipp, hogy ne felejtsd el a jelszavad
Már próbáltál kismillió lehetőséget, de egyik sem működik. Hosszú percek óta bámulod a képernyőt és töröd a fejed, hogy mi lehet az azonosító, ami nem jut eszedbe. Segítünk, hogy elkerüld ezt az idegörlő helyzetet!
Tükrök tennél a falra? Így helyezd el, hogy menőbb legyen a lakásod
Szeretnéd egy kicsit tágítani a teret az otthonodban? Szereted, ha csillog a fény a falakon? Akkor vegyél néhány tükröt és szereld fel a lakás különböző pontjain.
Kicsi a szobád? Így válogass bele bútort
Egy kis szoba esetén rendkívül fontos, hogy megtaláljuk a megfelelő bútorokat, melyek tökéletesen passzolnak bele, és még praktikusak is. Lássuk, hogy milyen szempontokat érdemes figyelembe vennünk a bútorok kiválasztása során.
Így rendezd be a sminkasztalod, hogy időt takaríthass meg reggelente
A napi rutinunknak sok elhanyagolható lépése van, de a fésülködőasztalnál eltöltött percek nem tartoznak bele ebbe a kategóriába. Ez az a hely, ahol a varázslat történik, ahonnan a beauty rutinunknak köszönhetően friss emberként állunk fel, hiába ültünk oda le kómásan, félig nyitott szemmel, a kávénk után tapogatózva.