Jóga és mindfulness, hogy az újévi fogadalom ne csak ábránd maradjon!
április 30
Mi tagadás, a legtöbb ember újévi fogadalmának toplistáján biztosan helyet kap a tudatosabb, egészségesebb élet – azonban azt is tudjuk, hogy belevágni (főleg egyedül) sosem könnyű! Éppen ezért rendeztük meg az első JOY x H&M Sport eseményünket, ahol jó néhány olvasónknak nyújtottunk ebben segítséget! Míg Nagy Anna jógaoktató egy egész testet átmozgató jógaóráról gondoskodott, addig Tóth Réka Ibolya mindfulness oktató segítségével mindenki elsajátíthatta a tudatos jelenlét titkait.
A meseszép helyszín tökéletes helyet teremtett az én-idő tökéletes kiélvezésére, a teljes visszalassulást pedig egészséges finomságokkal, vitamindús hűsítőkkel, valami egy relax sarokkal koronáztuk meg. Persze az élménydús programon túl, még egy kis meglepetés várt a résztvevőkre, akik hatalmas örömmel vették birtokba a H&M ajándékcsomagját, amelynek apró kincsei gondoskodnak arról, hogy a mozgás iránti lelkesedésük egész évben kitartson!
Nézd meg galériánkban, milyen volt a JOY x H&M Sport közös eseménye!
Ne felejtsd el megnézni az eseményről készült hangulatvideónkat sem!
Hogy tetszett a cikk?
április 30
6 cipő, amivel hamarosan minden bolt tele lesz
Új év, új cipő? A választékot elnézve akár még az is lehet, na jó szinte biztos is, hogy így lesz.
Íme pár hasznos tipp, hogy ne felejtsd el a jelszavad
Már próbáltál kismillió lehetőséget, de egyik sem működik. Hosszú percek óta bámulod a képernyőt és töröd a fejed, hogy mi lehet az azonosító, ami nem jut eszedbe. Segítünk, hogy elkerüld ezt az idegörlő helyzetet!
Tükrök tennél a falra? Így helyezd el, hogy menőbb legyen a lakásod
Szeretnéd egy kicsit tágítani a teret az otthonodban? Szereted, ha csillog a fény a falakon? Akkor vegyél néhány tükröt és szereld fel a lakás különböző pontjain.
Kicsi a szobád? Így válogass bele bútort
Egy kis szoba esetén rendkívül fontos, hogy megtaláljuk a megfelelő bútorokat, melyek tökéletesen passzolnak bele, és még praktikusak is. Lássuk, hogy milyen szempontokat érdemes figyelembe vennünk a bútorok kiválasztása során.
Így rendezd be a sminkasztalod, hogy időt takaríthass meg reggelente
A napi rutinunknak sok elhanyagolható lépése van, de a fésülködőasztalnál eltöltött percek nem tartoznak bele ebbe a kategóriába. Ez az a hely, ahol a varázslat történik, ahonnan a beauty rutinunknak köszönhetően friss emberként állunk fel, hiába ültünk oda le kómásan, félig nyitott szemmel, a kávénk után tapogatózva.