Száraz Dénes: Nekem a futás a gondolatmentesség
május 7
Mióta futsz?
Gimiben versenyszerűen országúti kerékpároztam, viszont a színészet is vonzott. A szüleim azonban választás elé állítottak, mert a tanulás mellett nem fért meg a két szenvedélyem. Így a színészetet választottam, a sport viszont mindig megmaradt mellette. 24 évesen diplomáztam, 25 évesen pedig lefutottam a maratont.
Komolyan fel is készültél rá?
Dehogy! Átgondolatlanul, felkészületlenül vágtam bele. Egy netes táblázatot töltöttem le, az alapján edzettem rá. 4 óra felett futottam le… Közben a sziklamászás is jelen volt az életemben, az került előtérbe. Majd triatlon lett a dologból, hegyikerékpározás és tereptriatlon.
Ezek szerint a terep az, ami vonz…
A hegyek szerelmese vagyok. Szlovákiában születtem, a Tátra mindig a szívem csücske volt. Sík terepen maximum akkor futok, ha edzek, de nekem kell a terep. Az albérletünket is úgy választottuk ki, hogy ne kelljen tömegközlekednem, ha a budai erdőbe megyek futni.
Az interjú folytatását a Runner's World oldalán megtalálod!
Hogy tetszett a cikk?
május 7
6 cipő, amivel hamarosan minden bolt tele lesz
Új év, új cipő? A választékot elnézve akár még az is lehet, na jó szinte biztos is, hogy így lesz.
Íme pár hasznos tipp, hogy ne felejtsd el a jelszavad
Már próbáltál kismillió lehetőséget, de egyik sem működik. Hosszú percek óta bámulod a képernyőt és töröd a fejed, hogy mi lehet az azonosító, ami nem jut eszedbe. Segítünk, hogy elkerüld ezt az idegörlő helyzetet!
Tükrök tennél a falra? Így helyezd el, hogy menőbb legyen a lakásod
Szeretnéd egy kicsit tágítani a teret az otthonodban? Szereted, ha csillog a fény a falakon? Akkor vegyél néhány tükröt és szereld fel a lakás különböző pontjain.
Kicsi a szobád? Így válogass bele bútort
Egy kis szoba esetén rendkívül fontos, hogy megtaláljuk a megfelelő bútorokat, melyek tökéletesen passzolnak bele, és még praktikusak is. Lássuk, hogy milyen szempontokat érdemes figyelembe vennünk a bútorok kiválasztása során.
Így rendezd be a sminkasztalod, hogy időt takaríthass meg reggelente
A napi rutinunknak sok elhanyagolható lépése van, de a fésülködőasztalnál eltöltött percek nem tartoznak bele ebbe a kategóriába. Ez az a hely, ahol a varázslat történik, ahonnan a beauty rutinunknak köszönhetően friss emberként állunk fel, hiába ültünk oda le kómásan, félig nyitott szemmel, a kávénk után tapogatózva.