6 csoda, amit a mindennapi meditáció hoz az életedbe
május 18
1. Összeszedettebbek lesznek a napjaid
Ha rendszeresen kitisztítod a fejed, azon kapod majd magad, hogy sokkal hatékonyabban tudsz koncentrálni. Mintha nagyobb rend honolna a fejedben. Pontosan tudni fogod, milyen feladatot kell éppen elvégezned, hogy aztán akadálytalanul átválts a következőre.
2. Előbb jár az eszed, mint a szád
A belső tudatosság lehetővé teszi, hogy ne feltétlenül csússzon ki a szádon az első dolog, ami eszedbe jut – főleg akkor ne, ha bajod lehet belőle. Képessé válsz arra, hogy félig kívülről figyeld a beszélgetést, és jobban kontrolláld magad.
3. Kedvesebb leszel az emberekkel
Már sokkal kevésbé fognak zavarni azok a személyiségvonások és cselekedetek, amik eddig az őrületbe kergettek. Megértőbb és türelmesebb leszel – még a buszon mogorván telefonáló másikban is meglátod az embert!
4. Energikusabbá válasz
Úgy fogsz felkelni, hogy tele vagy energiával. A munkanap végén pedig nem azt érzed majd, hogy muszáj lehuppannod a tévé elé, különben vége a világnak. Több mindent tudsz majd véghezvinni, bánj ezzel az ajándékkal okosan!
5. Egészségesebben táplálkozol
Már a boltban is jobb döntéseket hozol majd az étkezéseddel kapcsolatban. Érezni fogod, mire van szüksége a testednek, és arra összpontosítasz majd, hogy az adott ennivaló elfogyasztása milyen pozitívumokat nyújt neked. A koplalásnak vagy éppen a nagy zabálásoknak vége!
6. Békében leszel a természettel
Ha eddig csupán annyi összeköttetésed volt a természettel, hogy néha rád szállt egy bogár, és te ijedten lesöpörted, ez mostantól megváltozik: meglátod a szépet az állatokban és a növényekben is.
Ugye, te is szoktál meditálni?
Hogy tetszett a cikk?
május 18
6 cipő, amivel hamarosan minden bolt tele lesz
Új év, új cipő? A választékot elnézve akár még az is lehet, na jó szinte biztos is, hogy így lesz.
Íme pár hasznos tipp, hogy ne felejtsd el a jelszavad
Már próbáltál kismillió lehetőséget, de egyik sem működik. Hosszú percek óta bámulod a képernyőt és töröd a fejed, hogy mi lehet az azonosító, ami nem jut eszedbe. Segítünk, hogy elkerüld ezt az idegörlő helyzetet!
Tükrök tennél a falra? Így helyezd el, hogy menőbb legyen a lakásod
Szeretnéd egy kicsit tágítani a teret az otthonodban? Szereted, ha csillog a fény a falakon? Akkor vegyél néhány tükröt és szereld fel a lakás különböző pontjain.
Kicsi a szobád? Így válogass bele bútort
Egy kis szoba esetén rendkívül fontos, hogy megtaláljuk a megfelelő bútorokat, melyek tökéletesen passzolnak bele, és még praktikusak is. Lássuk, hogy milyen szempontokat érdemes figyelembe vennünk a bútorok kiválasztása során.
Így rendezd be a sminkasztalod, hogy időt takaríthass meg reggelente
A napi rutinunknak sok elhanyagolható lépése van, de a fésülködőasztalnál eltöltött percek nem tartoznak bele ebbe a kategóriába. Ez az a hely, ahol a varázslat történik, ahonnan a beauty rutinunknak köszönhetően friss emberként állunk fel, hiába ültünk oda le kómásan, félig nyitott szemmel, a kávénk után tapogatózva.