Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
JoyTVGreen StilettoJoyLoveMagazin

álmatlanság témájú cikkek

Vivi
Követem

Filmfüggő, csokiimádó, és lelkes állatbarát (de a pókok örök ellenségeim).

Egészség, Élj egészségesen!, Shopping Utoljára frissült: 2020. január 25. 21:46

Forrás: pexels

Kép
Vivi
Követem

Filmfüggő, csokiimádó, és lelkes állatbarát (de a pókok örök ellenségeim).

Egészség 2020. január 26.

Szinte sosem alszol jól? Az alábbi 5 tárgy megoldja a probémádat

A jó alvás nagyon sokat számít, ezért ha mostanában álmatlansággal küzdesz, az alábbiak segítségedre lehetnek.

Kép
Egészség 2019. november 8.

4 nyugtató hatású tea, amit ki kell próbálnod, ha nehezen tudsz elaludni

Ha mostanában nehezen tudsz elaludni, és fáradtan kelsz reggelente, próbáld ki az alábbi nyugtató hatású teákat.

Kép
Egészség 2019. január 28.

Felejtsd el az álmatlanságot a most következő 11 trükk valamelyikével

Felébredsz az éjszaka közepén és képtelen vagy visszaaludni? Tágra nyílt szemekkel bámulod a mennyezetet? Csak úgy cikáznak a gondolataid, esetleg hosszú perceken át bámulod az óra mutatóit arra várva, hogy újra álomba szenderülj? Mutatunk 11 módszert arra, hogy ez mostantól ne így legyen!

Kép
Életmód 2018. december 2.

Későn alszol el, és nehezen ébredsz? Lehet, hogy neurológiai gondod van

Sokan azt hiszik, hogy természetüktől fogva éjjeli baglyok, de van, hogy valami egészen más áll a háttérben.

Kép
Életmód 2018. május 20.

Ez az oka annak, hogy minden éjjel ugyanakkor ébredsz fel

Veled is előfordult már, hogy egymást követő több éjjel is megébredtél, és pár perc különbséggel ugyanazt az időpontot mutatta az óra? Oka van annak, ha mindig egy bizonyos órában ébredsz fel!

Kép
Egészség 2017. január 13.

Már ma este sokkal könnyebben elaludhtasz ezzel a módszerrel

Ha csak ide-oda forgolódsz, pedig kikapcsoltad a kütyüid és mindent megtettél annak érdekében, hogy könnyen eljuss az álmok birodalmába, mit teszel? Valószínűleg valamilyen gyógyszert veszel be, ha ez rendszeresen előfordul.

Kép
Fitteskedjünk 2017. január 12.

Csak forgolódsz? 3 módszer, hogy többet aludj

A megfelelő mennyiségű alvás fontos ahhoz, hogy sportolás közben is jól teljesíts. Ám nem mindig egyszerű korábban lefeküdni, vagy kipihenten ébredni.

Gabi
Követem
Sztárok, Külföldi sztárok Utoljára frissült: 2016. június 9. 13:36
Kép
Gabi
Követem
Sztárok 2016. június 9.

Kim Cattrall bevallotta: régóta súlyos betegséggel küzd

A Szex és New York Samanthája egy rádióinterjúban beszélt a problémájáról, ami évek óta jelen van az életében.

Kép
Tipp 2014. augusztus 5.

9 ok, miért nem tudsz aludni

Számtalan oka van, miért is fontos eleget aludni minden este. Egyrészt szépít (köztudottan jót tesz a bőrnek), a fogyásban is segít (aki eleget alszik, kevésbé éhes), de a szívbetegségek és például a stroke ellen is jó. Íme 9 ok, miért nem megy az alvás.