Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Ezt edd reggelire, ha azt szeretnéd, hogy vágjon az eszed!
május 16
Azok közé az emberek közé tartozol, akik nagyon...
Nagyon hatékonyan dolgozol, simán lehagyod a többieket, így...
Hosszú munkafolyamat végére értél, amelyet nem is bánsz,...
Valami nem a te elvárásaid szerint történik és...
Bár nem indul túl jól a reggeled, nem...
Igyekszel titkolni mások előtt az aggályaidat valamivel kapcsolatban,...
Elég régóta dolgozol valamin, amitől meglehetősen sokat remélsz....
Valaki olyasmivel traktál, ami egyáltalán nem érdekel, de...
Úgy érzed, most vagy a csúcson, sikerült elérned...
Presztízskérdést csinálsz valamiből, majdhogynem ölre mész azért, hogy...
A mai nap akadnak majd helyzetek, amelyekben a...
Komoly feladattal bíznak meg, a pontos szerepedet azonban...
Az egyik legnépszerűbb reggeli alapanyag sokat segíthet abban, hogy napközben vágjon az eszed, mint a borotva! Kitalálod, miről lehet szó? Itt egy kis segítség:
Se abroncsa, se dongája,
Mégis mintha hordó volna.
Kívül fehér, könnyen törik.
Ha világra hozója
Néhány hétig melengeti,
Élet támad benne,
S a hordó megnyílik.
Nem másról van szó, mint a tojásról.
Az American Journal of Clinical Nutrition című folyóiratban megjelent kutatás szerint ugyanis a tojás elképesztően jó hatással van az agyra. A szakértők 2500 férfit vizsgáltak 22 éven keresztül. Közülük 337-en küzdöttek valamilyen neurológiai betegséggel - a legtöbbük Alzheimer-kórral. Azt próbálták bizonyítani, hogy a tojás egyáltalán nem hat negatívan az agyműködésre, ezt pedig sikerült is alátámasztaniuk. A résztvevők tojásfogyasztása és a betegségek kialakulása között ugyanis nem mutattak ki semmilyen összefüggést.
Finn kutatók pedig arra is rájöttek, hogy a tojás rendszeres fogyasztása serkenti az agyműködést.
Egy nagyobb tojás 6 gramm fehérjét tartalmaz, emellett antioxidánsokban (pl. luteinben), valamint E-, D-, és A-vitaminban is gazdag. A lutein megóvja az artériákat, az E-vitamin pedig csökkenti a szívbetegségek kialakulásának kockázatát. A D-vitamin erősíti az immunrendszert, az A-vitamin pedig a szem egészségének tesz jót.
Érdemes tehát neked is rendszeresen fogyasztanod!
Gondoltad volna, hogy a csillagjegyed azt is elárulja, milyen módon érdemes a tojást elkészítened?
Hogy tetszett a cikk?
május 16
Azok közé az emberek közé tartozol, akik nagyon...
Nagyon hatékonyan dolgozol, simán lehagyod a többieket, így...
Hosszú munkafolyamat végére értél, amelyet nem is bánsz,...
Valami nem a te elvárásaid szerint történik és...
Bár nem indul túl jól a reggeled, nem...
Igyekszel titkolni mások előtt az aggályaidat valamivel kapcsolatban,...
Elég régóta dolgozol valamin, amitől meglehetősen sokat remélsz....
Valaki olyasmivel traktál, ami egyáltalán nem érdekel, de...
Úgy érzed, most vagy a csúcson, sikerült elérned...
Presztízskérdést csinálsz valamiből, majdhogynem ölre mész azért, hogy...
A mai nap akadnak majd helyzetek, amelyekben a...
Komoly feladattal bíznak meg, a pontos szerepedet azonban...
6 cipő, amivel hamarosan minden bolt tele lesz
Új év, új cipő? A választékot elnézve akár még az is lehet, na jó szinte biztos is, hogy így lesz.
Íme pár hasznos tipp, hogy ne felejtsd el a jelszavad
Már próbáltál kismillió lehetőséget, de egyik sem működik. Hosszú percek óta bámulod a képernyőt és töröd a fejed, hogy mi lehet az azonosító, ami nem jut eszedbe. Segítünk, hogy elkerüld ezt az idegörlő helyzetet!
Tükrök tennél a falra? Így helyezd el, hogy menőbb legyen a lakásod
Szeretnéd egy kicsit tágítani a teret az otthonodban? Szereted, ha csillog a fény a falakon? Akkor vegyél néhány tükröt és szereld fel a lakás különböző pontjain.
Kicsi a szobád? Így válogass bele bútort
Egy kis szoba esetén rendkívül fontos, hogy megtaláljuk a megfelelő bútorokat, melyek tökéletesen passzolnak bele, és még praktikusak is. Lássuk, hogy milyen szempontokat érdemes figyelembe vennünk a bútorok kiválasztása során.
Így rendezd be a sminkasztalod, hogy időt takaríthass meg reggelente
A napi rutinunknak sok elhanyagolható lépése van, de a fésülködőasztalnál eltöltött percek nem tartoznak bele ebbe a kategóriába. Ez az a hely, ahol a varázslat történik, ahonnan a beauty rutinunknak köszönhetően friss emberként állunk fel, hiába ültünk oda le kómásan, félig nyitott szemmel, a kávénk után tapogatózva.