Táncold ki magadból a stresszt! Számos pozitív hatása van a testedre nézve
Kevesebb stressz, nagyobb önbizalom és mindent átjáró boldogság – valóban elérhető mindez egy kis mozgással?
Forrás: Unsplash/Aditya Ali
Kevesebb stressz, nagyobb önbizalom és mindent átjáró boldogság – valóban elérhető mindez egy kis mozgással?
A korona szóról ma már senkinek sem a szent ereklye vagy a fogászati rendelő jut eszébe: a kínai járvány hihetetlen mértékben mozgósítja a médiát, tematizálja a közbeszédet, fokozza a pánikhangulatot, a bagatellizálást, a gúnyos hahotát egyaránt. Magyarországon is. Az ÉVA magazin írása.
Ha nyaralás alatt futni mész, azzal nem csak az edzést tudod le, de akár csodás helyeket is felfedezhetsz. Ideje gondolkodni a nyári vakáción is - miért ne kötnéd össze 2020-ban a futással? A következő 4 európai célpont tökéletes minden futni és utazni vágyónak!