Ezért fáj a fejed, ha nem kávézol
február 8
Ha viszont nem kávézol, meg is fájdulhat a fejed, arról nem is beszélve, mennyire levertnek érzed magadat.
De előbb nézzük azt, hogyan is működik a kávé. A kávéban koffein van, ami egy stimuláns. Gyorsan bejut az agyba és blokkolja az adenozin receptorokat, amik tompítják az agyműködést - innen a koncentráltság, energikusság érzése. Emiatt javulhat tőle a teljesítmény.
Ha viszont nem viszed be a megszokott dózist, akkor a pörgés ellenkezőjét fogod megtapasztalni. A másik probléma, hogy a koffein addiktív, ha pedig nem viszel be eleget belőle, akkor megfájdul a fejed - általában nem vészes maga a fájdalom, és nem is tart sokáig, azonban ha próbálsz leszokni a kávéról, akár hetekig is eltarthat. Az érzés nagyjából olyan, mint ha egy szoros szalag lenne a fejed köré tekerve.
Az, hogy miért épp a fej fájdul meg, arra vezethető vissza, hogy az arc és fej a legaktívabb, legérzékenyebb testrészek, ezért itt jelentkeznek a hiány tünetei. Egy másik teória szerint pedig az agy félreérti a fejtől érkező jeleket, amiket fejfájásnak titulál.
A kávé elvonási tünetei bárkinél jelentkezhetnek: elég három napon keresztül minden reggel kávéznod ahhoz, hogy megtapasztald őket. A legegyszerűbben úgy lehet a fájdalommal szemben felvenni a harcot, ha valamilyen koffeines italt - teát, vagy kávét fogyasztasz.
A cikk eredetileg a menshealth.hu oldalon jelent meg.
Olvasnál még a témában?
Hogy tetszett a cikk?
február 8
6 cipő, amivel hamarosan minden bolt tele lesz
Új év, új cipő? A választékot elnézve akár még az is lehet, na jó szinte biztos is, hogy így lesz.
Íme pár hasznos tipp, hogy ne felejtsd el a jelszavad
Már próbáltál kismillió lehetőséget, de egyik sem működik. Hosszú percek óta bámulod a képernyőt és töröd a fejed, hogy mi lehet az azonosító, ami nem jut eszedbe. Segítünk, hogy elkerüld ezt az idegörlő helyzetet!
Tükrök tennél a falra? Így helyezd el, hogy menőbb legyen a lakásod
Szeretnéd egy kicsit tágítani a teret az otthonodban? Szereted, ha csillog a fény a falakon? Akkor vegyél néhány tükröt és szereld fel a lakás különböző pontjain.
Kicsi a szobád? Így válogass bele bútort
Egy kis szoba esetén rendkívül fontos, hogy megtaláljuk a megfelelő bútorokat, melyek tökéletesen passzolnak bele, és még praktikusak is. Lássuk, hogy milyen szempontokat érdemes figyelembe vennünk a bútorok kiválasztása során.
Így rendezd be a sminkasztalod, hogy időt takaríthass meg reggelente
A napi rutinunknak sok elhanyagolható lépése van, de a fésülködőasztalnál eltöltött percek nem tartoznak bele ebbe a kategóriába. Ez az a hely, ahol a varázslat történik, ahonnan a beauty rutinunknak köszönhetően friss emberként állunk fel, hiába ültünk oda le kómásan, félig nyitott szemmel, a kávénk után tapogatózva.